心臟病患者鍛鍊需要注意的問題
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鍛鍊全身忌局部
研究表明，一些心臟病人在做全身性活動時心臟病不易發作，而在做局部性肌肉活動時，儘管沒有全身性活動量大，反而容易誘發心臟病，這是由於機體供血方式的改變而引起的血壓變化導致的。全身性肌肉活動時，血壓在運動開始後有輕微的升高，隨着全身性肌肉血管舒張而恢復至正常水平。
這樣的活動既沒有加重心臟負擔，又達到了鍛鍊目的。局部肌肉活動(如上肢或下肢的運動)時，活動部位的肌肉血管舒張，大部分不活動的肌肉血管收縮，引起血壓顯著升高，加重了心臟負擔。在心臟病患者心臟功能本來就弱的情況下，極易發生心肌嚴重缺血，誘發心臟病。
鍛鍊宜晚不宜早
“聞雞起舞”是大多數老年人的健身習慣，但對於患有心臟病的老人來說，這個習慣卻很容易引發危險。清晨是心臟病發作的高峯期。在一天24小時中，每天上午6——9時爲心臟病發作的“高峯期”，心絞痛和猝死都多在上午9時左右發生。
鑑於此，心臟病患者進行體育鍛煉最好避開心臟病發作的“清晨峯”，以安排在晚上或下午爲好。因爲從人體生理學的角度看，無論是體力的發揮，還是身體的適應能力和敏感性，均以下午或黃昏時分爲佳。全身肌肉、關節的協調能力最強，尤其是心率與血壓都比較平穩，更適合參加體育鍛煉。
早晨鍛鍊的話，不僅感官不敏感，運動協調能力較差，心率與血壓的波動也比傍晚大得多，這對健康會構成威脅。所以，中老年人，尤其是患有高血壓、冠心病的人不宜晨練。
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