夫妻重新擁有性福的六大妙法

　1、牀單、被罩常換常新

　　最能創造臥室新鮮感的就是牀單、被罩這類用品了。若隱若現的薄紗、色彩鮮豔的純棉、細膩柔滑的真絲，雖然每個人喜歡的材質不同，但身體接觸華美被褥時刻的放鬆是相同的。只有常換常新，保持清潔，色彩圖案和材質都符合雙方的審美，才能喚起人們想要暢快享用的本能。

　　2、大牀並不利於親熱

　　一般人以爲，牀越大睡得越舒服。艾伯羅認爲，稍嫌擠一點的牀，更利於夫妻間互相親熱。因爲身體接觸是最直接的關愛，當兩人手腳不時地觸碰時，不僅能讓人感受到溫暖和安全，有時候甚至能讓沒有性計劃的日子也激情迸發。而誰也夠不着誰的大牀，會讓人有生疏感。

　　3、保持臥室的私密性

　　臥室應該成爲孩子的禁區，這樣有利於夫妻適當放些性刺激物，比如裸體雕塑、繪畫、夫妻親暱照片、性愛書籍等。從性心理學角度講，夫妻對臥室環境的期望總的來說是一種心理感受的要求，一般不外乎三項具體內容：足夠的安全感、適度的性刺激、發揮聯想的餘地。

　　艾伯羅認爲，牀頭櫃上還可以擺瓶香水，但不要打開瓶蓋，讓香味若有若無地飄出一縷，能製造出一種曖昧的情緒。

　　4、分開睡不一定要睡在兩個房間

　　時下流行的“分牀不分房”、“分被不分牀”等方法都不失爲很好的解決辦法。#p#副標題#e#

5、臥室色調適應妻子要求

由於妻子的性動機更易受到環境的影響，所以臥室色調應以妻子的感受爲主，一般應遵循“相反相成”的原則，即色調所體現的情趣應與妻子在公開場合所表現的性格特徵相反。熱情奔放的妻子應選細膩和表現力豐富的色彩，如米黃色;拘謹恬淡的妻子應選明朗歡快的色彩，如橙色、淡紅。相反的顏色會促使妻子全身心地投入性生活，激發調動她平常不輕易流露的豐富情感。

從朝向看，朝南或朝東的房間用中間色爲好，朝西可用冷色，朝北則用暖色較合適。傢俱擺設總體上要取暖色，以增強溫馨的氣氛。

牀頭燈具儘量選用亮度可調的檯燈。做愛之前，可將其調成暗而柔和的光線，創造一種朦朧的意境。研究表明，夫妻在柔和的光線中觀察對方性喚起時的狀態，以及個人的性生理反應，可以強化雙方的性興奮。

艾伯羅指出，夫妻最好給對方留一點神祕感，不要在臥室當着對方的面更衣。對於絕大多數普通夫妻來說，裸體的美感不強，“我們又何必自曝其短呢?”

另外，雖然沒有必要天天在臥室穿得無比性感，但最好也別在牀上穿得過於呆板。保守的妻子也不妨偶爾穿一次絲質睡衣，而丈夫的內褲最好一天一換。

6、偶爾分開睡一次

艾伯羅指出，當夫婦在一段時間內需要承受上夜班、晚歸、在家中加班到深夜的生活時，不妨嘗試分開睡幾天。這樣不僅能避免給早睡的一方帶來不必要的睏倦，還可以增加神祕感，再在一起時，會像從前約會那樣興奮而刺激。或者當夫妻有良好的感情基礎，卻發現彼此間的“性”趣逐漸變淡時，也可以選擇分牀睡，以醞釀 “性”趣。