冠心病知識的“正誤觀”
本文已影響1.31W人
本文已影響1.31W人
這是真的嗎?
高強度的鍛鍊不能使心血管受益對。有人認爲,只有進行高強度的運動,才能使心血管受益。進行高強度的運動,可以減少某一種心血管病的因素,但不能防止諸如家族心臟病史或高膽固醇史等危險因素,頂尖運動員也有可能出現心肌梗塞或其他的心臟問題。其實,強度適中的鍛鍊、如草坪剪草、房間吸塵、定期散步、健身體操、快走慢跑等,每天堅持40分種,可以大大地降低患心臟病的危險。每天堅持幾次,每次持續15~20分鐘,這樣的鍛鍊與一次較長時間的鍛鍊同樣有益。
冠心病用藥與時間有關係
對。於一項關於心血管發病的時間性研究揭示,心肌梗塞等猝發心臟病,在一天中呈現雙高峯,即起牀後的1~2小時和此後的10~12小時,各有一次發病高峯,而以第一個高峯較明顯。專家們指出,要是能在突發高峯到來之前用藥,無疑能減少猝發心腦血管病的危險。通常服用的治療心血管病的普通型藥物,在服後24小時左右就能達到有效治療濃度,因而一天一次的藥物應在早晨6點和下午3點時服用,一天三次的應在早晨6點,中午12點,下午5點時服用,就有可能抑制雙高峯的出現,減少猝發心臟病和腦中風的危險。
男性比女性更有可能患冠心病
錯。男子可能由於精神上的壓力和不良的生活嗜好,在年齡較輕的時候可能出現胸痛、胸悶、心慌、氣短等冠心病的“初步症狀”,或是被診斷爲冠心病,其發病人數也明顯地多於女性。但女性停經後,由於內分泌激素的影響,保護女性心臟功能的激素水平下降,因而患冠心病的可能性就會同男子一樣高。因此,無論男女,都要從小建立良好的健康生活方式,改變不良的生活習慣,少飲酒吸菸,合理營養,保持良好的心理狀態和健康的體重,可降低患冠心病的危險。
一旦患了冠心病只會越來越重
錯。多數人認爲,一旦動脈硬化形式,冠狀動脈變窄,冠心病的病情就會越來越重。然而,一項10年餘年的研究結果表明,如是能遵循均衡的低脂飲食,同時在醫生的指導下服用有效的降脂及軟化血管的藥物,堅持適宜的體育運動的鍛鍊,戒菸,少飲酒,控制體重,保持良好的心理狀態等心血管病的康復治療,不僅可使冠心病,心肌梗塞,心力衰竭等類型的心臟病人,過上有生氣的生活,而且還可以有效地阻止動脈硬化的加重,甚至能在某種程度上使病情好轉。
冠心病的症狀你知道有哪些
冠心病治療有哪些誤區
冠心病的五個必知禁忌
你知道冠心病的預防方法嗎
冠心病|冠心病的症狀
心血管疾病認識的十大誤區
怎麼認識介入治療冠心病
冠心病人有哪些飲食誤區
盤點錯誤喝水的認識觀念
救治冠心病 心痛定使用須知
冠心病是怎麼引起的 冠心病的知識都在這裏
冠心病支架術後的三大誤區
你知道冠心病的病因是什麼嗎
怎樣正確診斷冠心病
冬病夏治養生知識
冠心病患者的飲食須知
關於先天性心臟病疾病的小知識
冠心病猝死的正確急救法
冠心病患者的住院治療須知
冠心病急救備忘知識
冠心病的治療有哪些誤區
夏日冠心病預防的三大誤區
心理正能量宣傳知識
只有老人才會得冠心病嗎?這些誤區你要知道
治療冠心病有什麼誤區
怎麼識別冠心病的早期症狀
冠心病的症狀您知道哪些
冠心病患者的日常用藥誤區
如何正確進行冠心病的分型
你知道冠心病的常見症狀嗎
冠心病患者必知的4個注意
冠心病患者易犯的八大誤區
什麼是新冠病毒 新冠病毒的相關知識