6種紫色蔬果讓女人永葆青春
本文已影響1.68W人
本文已影響1.68W人
編輯推薦:女人30歲一定要做的16件事
藍莓
藍莓被稱爲“超級水果”,是含有花青素最多的蔬果,除了抗衰老,還可預防結腸癌、改善視力、消除眼部疲勞。
紫色胡蘿蔔
除卻藍莓,含花青素最多的蔬果即是紫色胡蘿蔔。胡蘿蔔本就有“小人蔘”之稱,紫色的胡蘿蔔對健康更有益,除可防衰老的功效之外,還可預防心血管疾病和某些癌症。
精彩閱讀:男人最想得到的六種女人 男人勾引女人最常用的伎倆
編輯推薦:女人30歲一定要做的16件事
紫葡萄
紫色葡萄僅次於藍莓和紫色胡蘿蔔的富含花青素水果,所含的類黃酮也是一種強力抗氧化劑,是抗衰老的絕佳食物。
桑葚
除了延緩衰老,桑葚還有改善皮膚血液供應,營養、美白肌膚,明目烏髮作用,是非常好的女性美容食品。
精彩閱讀:男人最想得到的六種女人 男人勾引女人最常用的伎倆
編輯推薦:女人30歲一定要做的16件事
紫甘藍
除了花青素,紫甘藍還含有一定數量的具有重要作用的抗氧化劑:維生素E與維生素A前身物質。它所含有的硫元素可維持皮膚的健康。皮膚過敏的女性可大量食用。
紫色洋蔥
洋蔥本身含有的微量元素硒,是很強的抗氧化劑,能夠增強細胞的活力,延緩衰老。而紫色洋蔥的表皮中還含有花青素,具有很好的抗衰老功能。
精彩閱讀:男人最想得到的六種女人 男人勾引女人最常用的伎倆
兩種美容王牌食物 讓女人青春永駐
讓女人永遠青春的食物
16個生活小習慣讓男人永葆青春活力
5大抗衰老食譜讓你永葆青春
永葆青春的意思 詞語永葆青春什麼意思
男人永葆青春的16個好習慣
飲食習慣最爲重要 五個好的飲食習慣讓女人永葆青春
女人要如何養生 不同年齡階段永葆青春的祕訣
預防卵巢早衰這樣吃 讓卵巢永葆青春
想要永葆青春可以這樣做
20種食物讓女人青春永駐
讓女人永葆青春的5個好習慣
中年女人如何抗衰老 小妙招助你永葆青春
如何打造減齡眉妝 讓你永葆青春
教你6種洗臉小竅門 這樣洗臉讓你永葆青春
洋蔥抗衰老 15種食物永葆青春
吃祛皺水果 讓女人永葆容顏
永葆青春的抗皺護膚集錦
8種抗衰老食物 讓你永葆青春
六方讓女人青春永駐
女性永葆青春祕訣 內分泌的調理更重要
抗老眼霜讓你用了永葆青春(抗老眼霜)
張惠妹香薰SPA永葆青春
明星們是怎樣“永葆青春”
什麼壞習慣讓女人提前老化 想永葆青春要糾正
抗衰老最好的方法 6個生活情調讓你永葆青春
明星是怎麼永葆青春的
永葆青春 改掉不良習慣
如何長壽 八大奇招讓你永葆青春
哪些中藥助你永葆青春?
怎麼讓男性朋友永葆青春方法
在職場永葆“青春”的兩大錦囊
10種中藥美容祕方讓女人青春永駐