導致健忘的原因有哪些?
本文已影響2.77W人
本文已影響2.77W人
一、做事依賴記事本
一些人習慣使用記事本,認爲什麼事情都記在本子上就不會出差錯,但這並不是一個好習慣。
長期使用記事本,會產生對行動的依賴性,什麼事情在第一時間就用本子記上,缺乏記憶鍛鍊,久而久之也會導致健忘。
二、生活中攝入過多有害金屬
鋁製炊具和餐具的過多應用,加之常常食用爆米花、罐頭、皮蛋、油炸(如油餅)等含鉛量較高的食品,會造成體內攝入的重金屬過多,不能及時排出體外。
久而久之這些重金屬在體內滯留、蓄積,會造成腦動力的減慢,影響記憶力。
三、不注意保養牙齒
牙齒健全的人要比滿嘴假牙的人記憶力好得多,這是國外一家科研機構調查的結果。
牙齒的神經和腦部神經是相通的,頻繁的拔牙會切斷牙神經,短期間接對腦神經有一定影響,但是否會引起健忘,有待進一步證明。
四、常吃止痛、失眠藥
止痛藥、安眠藥這些藥物都會對記憶造成影響。很多人壓力大,需要安眠藥才能入睡,吃習慣了,甚至都不嘗試自然睡眠就睡前吃兩片安眠藥。
此類藥物主要通過抑制神經傳導物質來達到促眠或止痛的效果,長久使用止痛藥會導致記憶神經反應性持續降低,健忘發生也就在所難免。
五、工作到深夜
晚上工作必然會影響到第二天的工作質量,這是因爲睡眠少會導致交感神經興奮度降低,大腦攝取信息和保留信息的能力都打了折扣。
熬夜工作也會加劇身體的疲憊感,尤其是工作到後半夜一點鐘以後的人,繼續工作會導致身體的超負荷,氣血失衡等情況,長期下去會習慣性健忘。
導致胖人肥胖的原因有哪些:5大因素是胖人肥胖的主要原因
導致內痔的原因有哪些
導致亞健康的成因有哪些
導致耳鳴原因有哪些
導致貧困的原因是什麼 導致貧困的原因有哪些
導致便祕的原因有哪些
導致頭痛的原因有哪些
導致牙痛的原因有哪些
導致不孕不育的原因有哪些 這些因素導致的
導致流鼻血的原因有哪些
什麼原因會導致失眠 揭導致失眠的原因有哪些
導致便祕的原因有哪些
導致過敏的原因有哪些
導致孩子自卑的原因有哪些
導致脫髮的原因有哪些?
導致口臭的原因有哪些
導致癲癇病的原因有哪些
導致口臭的原因都有哪些
有哪些導致便祕的原因
導致胃出血的原因有哪些
導致不孕的原因有哪些
有哪些導致脫髮的原因
導致胃癌的原因有哪些
導致白內障的原因有哪些
導致高血壓的原因有哪些
導致心臟病的原因有哪些
導致高血脂的原因有哪些?
導致偏頭痛的原因有哪些
導致皮膚癌的原因有哪些
導致便祕的原因有哪些
導致高血脂的原因有哪些
臉色與健康有關 哪些原因會導致臉色晦暗?
導致失眠的原因有哪些