孕婦吃柿子好嗎?
本文已影響1.43W人
本文已影響1.43W人
小編推薦:喝水的十個致命壞習慣
柿子的營養很豐富。包含多種維生素和礦物質,如鉀、鐵、鈣、鎂、磷等,而且礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。
孕婦能吃柿子嗎?
據悉每100克柿子含糖20克、蛋白質0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克,還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等,其礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。柿子性寒,有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效,適用於治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便祕結等症。其營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合徵的孕婦可以“一吃兩得”。
就像我們通常所說的,過猶不及。柿子雖然是種營養豐富的水果,營養及醫療價值,但是柿子吃多了也有它自己的不足之處的。
柿子通常會有澀味,吃多了就會感到口澀舌麻,收斂作用很強,很容易引起大便乾燥。遇到酸就會凝集成塊,與蛋白質相結合後產生沉澱。
建議孕婦朋友每週食2-3個柿子即可,柿子必須是熟透的,可以在柿子中放兩個蘋果,捂一捂催熟,或是直接食用柿餅。
空腹吃柿子好嗎
孕婦可以吃桃子嗎 孕婦吃桃子有5大好處
孕婦可以吃柿子嗎 這些禁忌要牢記
秋季孕婦吃柚子好嗎
孕婦吃鴿子肉好嗎 孕婦吃鴿子肉的做法
孕婦吃橙子好嗎解析
凍柿子孕婦能吃嗎?孕婦吃凍柿子好嗎
孕婦食譜大全 孕婦吃橙子好嗎
懷孕期間孕婦吃橙子好嗎
孕婦吃什麼|孕婦能吃栗子嗎
孕婦吃什麼|孕婦能吃榛子嗎
野柿子能吃嗎 野柿子的吃法
孕婦吃什麼|孕婦能吃松子嗎
孕婦吃西瓜子好嗎
吃柿子好嗎 柿子的功效與作用
孕婦可以吃西紅柿嗎
孕婦吃柿子有什麼禁忌
吃柿子好嗎 柿子有什麼營養價值
孕婦能吃柿子嗎:孕婦可以吃柿子嗎?孕婦吃柿子注意事項
孕婦吃柚子好嗎 如何挑選好柚子
孕婦吃什麼|孕婦能吃李子嗎
孕婦吃橙子的好處
吃柿子的好處 吃柿子的壞處
孕婦吃兔子肉好嗎
孕婦可以吃柿子嗎 告訴孕婦吃柿子的好處
孕婦能吃柚子嗎 孕期吃柚子的好處介紹
孕婦吃柿子好不好 孕婦吃柿子可以嗎
孕婦吃李子好嗎
孕婦吃柚子好嗎 孕婦吃柚子注意事項
孕婦吃什麼|孕婦能吃橘子嗎
吃柿子好嗎 柿子吃多了會怎麼樣
孕婦可以吃柚子嗎 孕婦秋季吃什麼水果好
孕婦吃柚子好嗎 哪些孕婦可以吃