孕前爲什麼要少吃辛辣食物
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平時我們可能有很多嗜好,比如有的人喜歡吸菸、飲酒、食用辛辣食物等。這些嗜好在平時似乎不是什麼問題,但是對於計劃懷孕的夫妻,尤其對已經懷孕的而言,這些嗜好就會成爲健康懷孕的嚴重障礙。
雖然辛辣食物會刺激人的食慾,使人胃口打開,但如果過量食用,就會引起胃部不適,消化不良,便祕,痔瘡等不適,不利於人體健康,尤其對未孕女性不利,會嚴重影響飲食營養供給,而且,隨着懷孕後胎寶寶的增大,孕媽媽的消化功能和排便能力本來就會受到一定要影響,
如果任然保持進食辛辣食物的習慣,就會進一步影響孕期的營養攝入,進而影響胎寶寶的健康。因此在計劃懷孕前3-6個月,應儘量少吃辛辣食物。
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