番茄 可有效預防乳腺癌
本文已影響1.7W人
本文已影響1.7W人
西方有句諺語:“番茄紅了,醫生的臉綠了”,用來形容番茄營養非常豐富。
近年來越來越多的醫學研究指出,番茄對促進人體健康的確有非常好的功效。
番茄中含有豐富的番茄紅素、維生素C等營養物質。其中的番茄紅素是抗氧化性最強的類胡蘿蔔素,能保護細胞免遭氧化劑侵蝕,可以減緩或阻止乳腺癌、胰腺癌、子宮頸癌等癌變進程。
實驗表明,番茄提取物可減少乳腺腫瘤新血管的生成,通過減少或阻斷腫瘤供養,進而抑制乳腺腫瘤生長。番茄紅素抗腫瘤特性的不斷被揭示,將爲乳腺癌預防和治療提供一種新的安全有效的思路。
不過,番茄最好熟吃。這樣其中的番茄紅素才能充分釋放,被人體吸收。另外,最好不要空腹吃,否則會引起胃酸變化,造成胃部不適。
還有一點需要注意的是,未成熟的青色番茄含有較多的氯,食用過多可能會造成身體不適,如頭痛、頭暈等,所以最好食用成熟的紅番茄。
另外,通過番茄汁、番茄醬或番茄紅素膠囊也能較好地達到補充番茄紅素的目的。
女性如何預防乳腺癌:每天曬太陽可以預防乳腺癌嗎
乳腺彩超檢查可預防乳腺癌
哪些食物可有效預防乳腺癌
多吃深海魚可有效預防乳腺癌
吃番茄可預防男性不育
乳腺癌患者年輕化 7招有效預防乳腺癌
吃什麼能預防乳腺癌 力薦6種有效預防乳腺癌的食物
怎麼預防乳腺癌 乳腺癌怎麼預防
番茄紅素有助預防肺癌
番茄防癌效果好嗎
該如何有效預防乳腺癌
番茄的正確吃法 番茄和芥藍同吃可防癌
怎樣有效預防乳腺癌
可以有效預防乳腺癌的食物
想預防癌症多吃番茄
怎麼有效預防乳腺癌復發
吃什麼可以有效預防乳腺癌
怎麼有效預防乳腺癌呢
常吃7種食物可以有效預防乳腺癌
如何有效的預防乳腺癌
教你如何有效預防乳腺癌
怎麼飲食有效預防乳腺癌
多吃番茄可預防前列腺癌 年輕男性必知五件事
預防乳腺癌要少吃這些
女性常吃什麼可有效預防乳腺癌
女性多吃魚可有效預防乳腺癌
每隔兩天吃一番茄 可以有效預防陰鬱症
滋養女人的食物 南瓜番茄防乳腺癌
哪些生活小細節可有效預防乳腺癌
番茄可以抗擊乳癌
預防卵巢癌可多吃胡蘿蔔和番茄
多喝酸奶可以有效預防乳腺癌
如何預防乳腺癌?怎樣預防乳腺癌