經期可以吃海帶嗎
本文已影響3.95K人
本文已影響3.95K人
海帶的食療功效
1、海帶含有豐富的鈣,可防治人體缺鈣。
2、海帶上常附着一層白霜似的白粉--甘露醇,它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明,甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用。
3、海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,減少血管硬化。因此,常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病。
4、海帶中的碘極爲豐富,它是體內合成甲狀腺素的主要原料,而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素髮揮作用而形成的。碘可以刺激垂體,使女性體內雌激素水平降低,恢復卵巢的正常機能,糾正內分泌失調,消除乳腺增生的隱患。
5、海帶所含的膠質能促進體內的放射性物質隨同大便排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生率。
6、《本草綱目》記載:“海帶可治癭病(即甲狀腺腫)與其他水腫症,有化痰、散結功能。”近年來,科學家已發現常吃海帶對預防和治療癌症都有作用。
7、海帶中含有60%的巖藻多糖,是極好的食物纖維,糖尿病患者食用後,能延緩胃排空和食物通過小腸的時間,如此,即使在胰島素分泌量減少的情況下,血糖含量也不會上升,而達到治療糖尿病的目的。
8、肥胖者食用海帶,既可減少飢餓感,又能從中吸取多種氨基酸和無機鹽,是很理想的飽腹劑。
9、海帶中所含的昆布氨酸,是一種特殊氨基酸,它具有降低血壓的功效,可預防高血壓和腦溢血。
▲海帶常用食療方
海帶可以祛溼嗎 怎麼吃能祛溼
經期可以吃驢肉嗎
經期可以吃菜花嗎
經期可以吃菱角嗎
經期可以用束腰帶嗎 經期幾天後可以用束腰帶
來月經可以吃山楂卷嗎 經期可以吃榴蓮嗎
經期可以吃魔芋嗎
孕婦發燒可以吃海帶嗎
冬季吃海帶可以禦寒
孕期可以吃海帶嗎 對胎兒好嗎
經期痛經可以吃紅薯嗎
經期可以吃鴨蛋嗎
白帶異常可以吃海鮮嗎 最好不要吃
經期可以吃髮菜嗎
經期可以吃花生嗎
經期可以吃蘿蔔嗎
經期可以吃淡菜嗎
經期可以吃豆漿嗎
經期可以吃沙棘嗎
經期可以吃沙棘果嗎
經期間可以吃蘋果嗎
經期飲食 經期可以吃豬腰嗎
海帶可以經常吃嗎 長期吃海帶行嗎
痛風可以吃海帶嗎 但痛風發作期最好不吃海帶
月經期可以吃阿膠嗎
海帶可以提高免疫力 吃海帶的禁忌
經期可以吃鴨粥嗎
經期可以吃花粉嗎
常吃海帶可以去老痰
月經期間帶棉條可以游泳嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃海帶嗎
經期可以吃山藥嗎
經期可以吃龜肉嗎