英國研究人員發現快走可防癌
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新華網北京9月1日專電英國研究人員發現,每天開展半小時以上快走運動可預防癌症,原因是快走可“燃燒”脂肪、改善情緒、提高免疫系統和消化系統功能,從而有利於降低患癌機率。
英國“世界癌症研究基金會”8月31日發佈報告說,如果英國民衆每天開展快走運動,英國每年腸癌和乳腺癌患者數量有望下降12%,大約是5000人。
基金會研究項目負責人蕾切爾·湯普森說:“研究表明,快走以及類似的體育活動,對癌症預防很有效。全民開展適度體育活動可減少數以千計的癌症病例。”
她說,除預防腸癌和乳腺癌外,經常從事體育活動還可降低女性患子宮內膜癌的風險。
英國研究人員說,民衆不必每天騰出30分鐘至45分鐘的整塊時間用於運動,只要時間總長度達到要求,短時多次運動也可達到預防效果。
除快走外,跳舞、慢速騎自行車或游泳也能達到防癌效果。
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