長期吹空調易患肩周炎
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肩周炎一般是遇寒易發作,所以在冬天出現得更多,但是夏天貪涼不注意,長期吹空調易患肩周炎,也會引發肩周炎,這是爲什麼呢?
專家提醒:長期吹空調易患肩周炎
專家介紹,酷熱難熬的時候,電扇、空調、冷水澡等成爲肩周炎發作的最重要誘因。此外,老人久坐林陰道、屋檐下或不小心淋了雨,都會導致抵抗力下降,誘發肩周炎。
所以,有這種疾病的老人一定要注意肩部保暖,避風寒,特別是避免長時間吹空調,晚上睡覺時不要露着肩膀,雨淋後應立即洗熱水澡。平時勞動強度不易過大,以防止肩部慢性勞損,還要避免外傷。
堅持體育鍛煉和補充營養是每個季節都應該做的功課。打太極拳、做健美操或打門球都可以,最好能特別做一下手臂爬牆、身體後拉手、向外旋轉肩關節的練習。
如果覺得肩關節有疼痛或不適感,應及時就醫。
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