產生骨質疏鬆的原因是什麼呢
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成年人骨骼的數量不再發生變化,但骨的代謝卻持續不休,即骨的生成和骨的吸收這兩個過程處於平衡狀態。老年人骨質疏鬆的原因有哪些呢?接下來是專家對骨質疏鬆的原因的介紹。
具體的骨質疏鬆的原因如下介紹:
1. 營養缺乏:鈣與維生素D攝入少。這是骨質疏鬆的原因之一。鈣是骨形成需要的一種材料,維生素D能促進鈣吸收。
2. 日照偏少:日光可促進人體當中的維生素D活化。活化的維生素D才能促進鈣的吸收。人體維生素D3來源一半來自食物,另一半來自日光照射。老年人光照不足,可致維生素D3缺乏。
3. 年齡因素:年齡增長,代謝減慢,骨形成小於骨吸收,骨量開始減少。這也是骨質疏鬆的原因之一。
4. 絕經:女性絕經後雌激素水平下降,而雌激素在促進骨的形成與抑制骨吸收方面起着至關重要的作用,因此骨質疏鬆者女性多餘男性。
5. 缺乏運動:骨量與運動關係密切,運動員經過長期鍛鍊後骨骼變粗,密度加大骨折後局部固定,肌肉癱瘓,航天飛行時的失重狀態均可使骨骼變細,密度降低。
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