痛風性關節炎日常有什麼保健方法
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因爲現今社會的競爭力日趨劇增,壓力是愈來愈大了,隨之就會有病症發生在身上,其中痛風性關節炎即是其中的一種。
患上該病的人是愈來愈多見,其染病率很高,患者在平時的生活中要養成一種良好的習性,要特別注意如下幾種事項:
(1)定時監測血尿酸程度及其尿液的PH值,定時就醫。
(2)痛風關節炎患者還應該樂觀積極防治相關病症:很多相關病症常與痛風合併具有,如糖尿病,肥胖,高血脂及其高血壓等,需樂觀積極進行治療。對控制痛風的反覆發作有樂觀積極作用。
(3)多飲水及其口服碳酸氫鈉片:逐日飲水量應超過2000毫升,並服用碳酸氫鈉以鹼化尿液,促成尿酸排泄。
(4)嚴格低嘌呤飲食及其戒酒:低嘌呤飲食多爲素食、蛋類、牛奶及膠質類食物等。注意不斷減小高嘌呤飲食如種種豆製品、動物內臟、海鮮、肉湯、魚湯及牛肉等,特別是發作期如此。飲酒常可引發或一直加重痛風性關節炎。
(5)中醫藥對痛風關節炎急性期及其減輕期均有很好療效,痛風致病因素是人體內環境失衡、代謝糜亂所致,中藥可經由健脾利溼、清熱解毒、活血化瘀的作用,能有效改善人體內代謝,使內環境趨於平衡,進而不斷減小痛風的發作。
(6)急性期趁早運用抗炎止痛藥:馬上選用一種非甾類抗炎藥如消炎痛、戴芬或樂鬆等,關節症狀消失後可停藥。口服與此同時可外用,注意部分不該熱敷,而應冷敷,需擡高肢體休息。秋水仙鹼雖有很好的止痛療效,但因反作用多,不該作爲首選。發作期不應該用下降血尿酸的藥品如立加利仙或別嘌呤醇等,以免引發急性期時間增長。對重反覆發作作的痛風患者還是應該找風溼專科醫生治療,必要的還應該住院治療。
(7)杜絕熬夜:熬夜會使得人身體成酸性環境,不會利於尿酸排泄,相反還可能引發痛風的出現。
以上的七種痛風關節炎的注意事項,患者要特別注意了,不應該亂用藥品,有些藥品可能會產生某些反作用,要特別謹慎小心,須要養成一種良好的生活習性纔是重要,患者要在醫生的遵守下根治纔是最重要的。
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