頸椎病治療有哪些注意事項
本文已影響1.31W人
本文已影響1.31W人
頸椎病是一種綜合症,又稱頸椎綜合症。它常見於中老年。是由於人體頸椎間盤逐漸地發生退行性變、頸椎骨質增生,或頸椎正常生理曲線改變後刺激或引起的一組綜合症狀。這類患者輕則常常感到頭、頸、肩及臂麻木,重則可導致肢體痠軟無力,甚至出現大小便失禁及癱瘓等。
頸椎病可發生於任何年齡,以40歲以上的中老年人爲多。該病具有發病率高,治療時間長,治療後極易復發等特點。頸椎病是多種疾病的根源,其退行性病變是一個長期、緩慢的過程,並非一日之寒。
頸椎病的分型很多,有按西醫分型的,也有按中醫分型的。傳統上將之分爲神經根型、脊髓型、交感神經型、椎動脈型和混合型。
1、頸型:即局部型,由頸椎間盤退行性改變引起頸椎局部或反射性地引起枕頸肩部疼痛,頸部活動受限。
2、神經根型:頸椎間盤退行性改變的刺激,壓迫脊神經根,引起感覺、運動功能障礙者,又分爲急性、慢性兩種。
3、脊髓型:頸椎間盤遲行性改變造成脊髓受壓和缺血,引起脊髓傳導功能障礙者,又分爲中央型和周圍型兩種。中央型的發病是以上肢開始,向下肢發展;周圍型的發病是以下肢開始,向上肢發展。此兩型又可分爲輕、中、重三度。
4、椎動脈型:由於鉤椎關節退行性改變的刺激,壓迫椎動脈,造成椎基底動脈供血不全者。
5、交感神經型:頸椎問盤退行性改變的刺激,壓迫頸部交感神經纖維,引起一系列反射性症狀者。
6、其他型:指食管壓迫型等。
夏天謹防頸椎疲勞
長時間的冷風刺激會引發頸部疲勞,乃至誘發頸椎病,夏天尤其要防止頸椎疲勞。
夏天天氣炎熱,人們更願意躲在空調房裏玩電腦,看電視,而不願做太多的戶外活動和運動,坐辦公室的人也基本都有空調,這就容易引起頸椎疲勞。
長期在空調房間中會導致汗腺關閉,影響正常的代謝和分泌;而長時間靜坐不運動又會造成頸部運動平衡失調,使頸部肌肉、神經、脊髓,血管受累,久而久之就會導致局部性的頸椎病,輕則脖子發僵、發硬、疼痛,肩背部沉重、上肢無力、手指麻木,重則出現頭痛,頭暈,視力減退,噁心等異常感覺,甚至大小便失控。
要注意避免風扇特別是空調直接吹向頸部,不要整日、整夜呆在空調房內,不要出汗後直接吹冷風或進入空調間,夏天進入有空調的社交場合或在空調內工作,女性最好備有質地柔軟的絲巾,這樣既保護頸椎,又不失社交禮儀。
爲更好地預防頸椎疲勞,應注意改善不良的睡眠習慣。睡眠不是“高枕無憂”,而是“高枕有憂”。枕頭使用不當也會誘發或加重頸椎疲勞。枕頭的長度一般爲40~60釐米,外形以圓柱形或啞鈴形較爲適宜,以中間低,兩端高的元寶形爲最佳,可維持頸椎的生理曲度,緩解疲勞。枕芯應使用透氣性好、質地柔軟、不易吸溼的材料,如蕎麥皮、木棉、蒲絨、以及飲後晾乾的茶葉等。也可以在枕芯內放一些清涼除溼的中藥或磁片,這樣可使疲勞的頸部儘快恢復正常。
牽引中的按摩——溫灸儀
溫灸外形像個小枕頭,鬆軟有彈性。面上置有4個玉球(直徑有1元硬幣大小),使用時接上電源(12伏安全電壓)3~5分鐘後四個玉球可加熱到50度左右。人躺在牀上,將溫灸壓在背後,要將四個玉球置於脊柱兩旁。因溫灸的高度、熱度、遠紅外及磁療作用,從而達到牽引中按摩,按摩中牽引的效果。另外,由於遠紅外、磁的綜合作用,後背氣血貫通,陰陽調和,潛能得到激發,使人快速恢復健康狀態。
使用溫灸健身儀一定要注意下列事項:
1、心態緩和,不能急於求成,要根據自身身體狀況制訂使用時間計劃;
2、前一週爲適應期,一般每天使用20分鐘左右(爲正規健身的1/2時間);
3、第二週爲堅持期,每天要堅持使用40分鐘以上:
4、第三週爲調節期,一般較輕微的症狀會得以緩解,重點疼痛部位要適當延長使用時間;
5、第四周爲健康期,針對五臟六腑全面調節,對自己相應亞健康的臟腑器官進行重點保養;
6、加入深呼吸全面提升健康狀態期。
治療腎囊腫飲食注意事項有哪些
進行輸液治療有哪些注意事項
治療肩周炎有哪些需注意的事項
治療神經性皮炎有哪些注意事項
治療精神分裂有哪些注意事項
頸椎按摩手法及注意事項
治療灰指甲要注意哪些事項
治療腳氣的注意事項有哪些
陽痿治療前有哪些注意事項
頸椎病患者睡覺時的注意事項
按摩哪些穴位能治療頸椎病
頸椎病適合用什麼樣的枕頭 這些事項要注意
頸椎病怎麼治療?5個治療頸椎病的土方法
頸椎病的中醫治療方法有哪些
頸椎病引起的頭暈有哪些治療方法
收藏瑪瑙有哪些注意事項?
宮頸錐切術後注意事項有哪些
哪些食療方可輔助治療頸椎病
心臟病注意事項有哪些
頸椎病怎麼治療最好的方法 頸椎病有哪些症狀
頸椎病危害及治療方法 教你怎麼治療好頸椎病
青春痘治療有哪些注意事項
治療雀斑要注意哪些事項
黃褐斑的治療有哪些注意事項
頸椎病患者治療要注意什麼
頸椎病 頸椎病有哪些危害
頸椎病的自我運動治療有哪些
食道癌的治療注意事項有哪些
頸椎病怎麼治療 有哪些注意事項
宮頸癌篩查注意事項有哪些
初期頸椎病的自我治療方法有哪些
乙肝小三陽治療注意事項有哪些
白領注意預防頸椎病 勁椎病哪些表現