頸腰椎疾病在節假日時屬於高發期
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腸胃不適、感冒發燒是過去常見的節日病,現在頸椎病和腰椎病也成了節日期間現代人的新疾病。記者昨日從各大醫院瞭解到,春節長假過後,頸椎、腰椎、關節等方面疾病的患者大幅度上升。據醫生介紹,絕大部分人是因久坐看電視、玩電腦遊戲、長時間駕車、通宵打麻將等引發頸腰椎疾病。
長時間保持一種姿勢,導致肌肉受損
醫生介紹說,人們在開車、看電視、玩電腦遊戲或打麻將時,頭頸長時間保持一種姿勢,容易導致頸、肩、背、腰等軟組織的慢性損傷,也就是人們常說的勞損。這種損傷後的結疤、痙攣、粘連、堵塞,在氣候變化等外因的作用下,很容易引發頸、腰椎病。其中頸椎病主要表現爲頸肩部疼痛。如果是下段頸椎病變,疼痛可向前臂放射,並引起頭昏頭痛、噁心嘔吐、耳鳴、視物模糊等症狀。部分病人出現四肢麻木、行動笨拙,常在頭頸轉動時突然頭昏甚至摔倒。腰椎間盤突出更是臨牀上的常見病和多發病,其主要症狀是腰痛,並伴有一側的坐骨神經痛,當腹壓升高,如咳嗽、噴嚏、排便時,均可使疼痛加劇。很多人上了麻將桌,一坐少則幾小時,多則夜以繼日,連續作戰。由於頸部經常持續地向前彎曲,形成頸椎病,後患無窮。而久坐不動,腰骶部負擔重,臀部肌肉和神經受到擠壓,容易引起腰背痠痛。
得了頸、腰椎間盤突出症,要及早就醫
醫生指出,不要長時間看電視、玩電腦或長時間低頭工作,如果工作確實很忙,也應該在工作一段時間後擡起頭適當活動頸部,使頸部肌肉放鬆或者自我輕輕按摩頸部,促進局部血液循環,緩解肌肉痙攣和疼痛。專家強調,頸、腰椎間盤突出症對血管、神經、脊髓等組織的壓迫,輕則影響生活質量,重則喪失勞動能力,嚴重地威脅着人們的身心健康,給人們的生活、工作帶來了極大影響和負擔。發病年齡明顯向兩極分化:越來越年輕或越來越老,還夾雜着許多併發症。因此,發現自己頸部、腰部疼痛難忍或其他不適,要及早就醫,以免延誤了病情。
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