產後如何正確揉奶
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婦產科大夫介紹,因揉奶揉壞乳房的產婦還真不少。很多產婦生產後,都有過揉奶的經歷。
催奶師、揉奶師,近年來在各地悄然興起,幾乎在醫院裏生產後,就會有揉奶師造訪。有的產婦請揉奶師,也有的產婦讓家裏的老人或愛人給其按摩揉奶。由於不懂乳房護理知識,往往因過於用力給乳房造成傷害。
揉奶催乳是否有科學依據?哈醫大附屬五院婦產科主任王豔麗說,催奶、揉奶是民間說法,實際叫做乳房護理。產後乳房護理不能亂做,必須是經過專業培訓的人員才能做。
有的產婦產後會出現乳房脹痛的情況,那是乳腺管堵塞、不通暢,造成乳汁淤積引起的。這樣的產婦,需要專業的人員爲其進行乳房護理,即輕輕沿着乳腺管的走向按摩,將乳汁淤積的地方揉通。乳腺管通暢了,奶汁自然就會順暢地流出來。
乳房淤積、乳腺堵塞的地方,民間叫“奶核”。有些農村婦女,對乳房護理的知識根本不懂,認爲只要用勁兒揉,就能將“奶核”揉開。
對於乳頭發生皸裂的產婦,如果按摩者不衛生,會大大增加感染的機會,細菌可從乳頭皸裂處進入乳腺組織,從而引發乳腺炎。
專家提醒,乳汁的分泌,與人的神經系統有很大關係,一些刺激利於乳汁分泌。如產婦生產後,就應與寶寶有皮膚的接觸,如貼貼臉,或者產婦能坐起時,抱抱寶寶,增進母子感情,這些都對產婦是一個刺激。另外,自然生產的產婦,半小時後即可讓寶寶吸吮乳頭。剖宮產的產婦在麻醉清醒後,也應在寶寶每次飢餓時,讓寶寶吸吮乳頭。寶寶吸吮的刺激,能加快乳汁分泌。
另外,營養、心情對乳汁分泌也有很大的影響。有的產婦產後心情憂鬱,會影響乳汁的分泌。進食少、偏食,也不利於下奶。所以,產後要加強營養,如多喝排骨湯、豬手黃豆湯、公雞湯(千萬不能喝母雞湯,母雞湯有回奶作用)、烏雞湯、魚湯等湯類,能加快乳汁分泌。
經過以上調理,如果乳汁分泌依然很少,可在醫生的指導下,服用一些通乳的中藥。
產婦如果乳房脹痛不明顯,說明乳汁沒有淤積,沒有必要進行揉奶,自己進行輕輕的按摩即可。如果乳房脹痛得厲害,也應請醫院護士等專業人員進行乳房護理。
自然生產的產婦一般在兩天後開始下奶,之後隨着營養的加強,奶汁分泌會越來越多。剖宮產的產婦,在三天後也會開始下奶,之後隨着能正常進食,營養的增加,奶汁會越來越多。
產婦乳頭皸裂,多是哺乳姿勢不正確造成的,應在醫護人員的指導下,及時調整哺乳姿勢。乳頭凹陷的問題,在孕早期就應該在醫生的指導下糾正。如果糾正晚了,效果不佳。
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