白領爲何易患乳腺疾病
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放眼職場,有這麼一個被稱作“強女”的羣體。她們處處洋溢着光鮮的業績,背後卻暗藏着健康“冰山”。最新調查顯示,高收入、高學歷職場女性的乳腺病發病率逐年上升。特別是乳腺癌,目前已成爲危及女性生命的主要殺手之一。
乳腺疾病主要特徵爲乳房腫塊,乳房疼痛,乳頭溢液,乳 頭皮膚改變。包括:乳腺炎、乳腺增生、乳腺小葉增生、乳腺導管增生、乳腺囊性增生、乳腺腫瘤、乳腺結核,乳房脹痛等,用手觸摸時會有硬質腫塊感。
職業女性易患乳腺疾病,這是爲什麼呢?
現代女性鍛鍊少,接觸陽光少。爲了軀體的美觀,工作的需要,大多職業女性在一年四季工作的“八小時”都緊箍着乳罩,難得給乳腺“鬆綁”。
除此之外,職業女性們還特別看重身體保健,只要是對美容、美體有關的保健品、藥品,她們都願意試一試。但她們卻不明白,很多疾病都由濫用藥品和保健品而引發。
職業女性患乳腺疾病跟心情、壓力有關
婦科專家職場,乳腺疾病好發於25~50歲,性情急躁、易怒或性格內向的女性。人們常見的乳腺增生多見於性功能旺盛期的女性,主要是卵巢內分泌失調時,雌激素分泌過多而保護乳腺的孕核酮減少,雌激素反覆刺激乳腺小葉,致其過度增生變硬呈結節狀。其突出的症狀是乳房脹痛、腫塊、流液。部分人羣與月經週期有關,有的月經前疼痛加重,有的整個月經週期都有疼痛。
從目前情況看,大部分患者都屬於肝氣鬱結引起的,也即心情、壓力所致。從中醫角度來講,乳房、乳頭都屬於胃、肝兩經所走的部位,如果肝氣鬱結了,氣血不暢了,乳腺疾病自然會增多。所以在工作和生活中,女人要善於自我減壓,保持愉快的心情。受委屈時,哭也是一種緩解壓力的方法。
專家指出,女性在平時注意以下一些事項,有助於預防乳腺疾病:
一、注意情志調節、女性如果長期處於如壓力大、緊張、苦悶、抑鬱、悲傷等不良情緒中,則可導致內分泌失調,進而便容易引發一些乳腺疾病,因而女性在平時應該注意情志的調節,保持良好的心態,幫助預防乳腺增生疾病。
二、注意內衣的選擇、女性在平時也應注意內衣應合適,以棉質爲宜,否則也容易引發一些乳腺疾病。如蕾絲花邊、鏤空圖案、尼龍材質等內衣容易致使乳房皮膚過敏,而且其脫落的小線頭可能會進入乳頭提起,進而便可能造成乳腺炎;而如過緊的內衣則可能會導致乳房血運不暢及壓迫性疼痛,進而也容易引發一些乳腺疾病。
三、忌菸酒、一些數據表明,潮州醫康醫院婦科醫生指出,長期吸菸的女性患上乳腺癌的機率比普通女性高約3倍左右,而長期喝酒的女性發生乳腺癌的機率比很少喝酒的女性高45%左右,因而女性在平時應該注意遠離菸酒。
四、注意性生活、有性生活的女性也應該注意性生活的各事項,應該性生活和諧,同時應該選擇合適的避孕方式,堅持做好可靠的避孕,一些統計資料顯示,乳腺疾病中由人工流產誘發的佔40%左右,而濫用避孕藥的女性也比較容易發生一些乳腺疾病。
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