中醫怎麼調理幫助懷孕
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中醫認爲:受孕的機理是賴乎腎氣旺盛,真陰充足,氣血和順,絡脈通暢。那麼,如何能達到這幾方面,專家給出了孕前需要準備的一些建議:
女性孕前全身調理
在中醫的理論裏面還有陰陽五行的說法,即金木水火土,以五行的特性來說明人體五臟的生理功能。肝屬木、脾屬土、心屬火、肺屬金、腎屬水,五臟在生理上相互聯繫,在病理上相互影響,屬於相生相剋的關係,例如肝鬱氣滯會導致脾虛,一個臟器有問題,會導致其他的臟器也有問題。所以中醫在孕前準備上,非常講究全身性的調理,而不是針對某一個臟器。不過,因爲腎、肝、脾的功能對女性的氣血影響最大,因此,在孕前調理時更需關注:
腎:在中醫的理論裏面,腎爲先天之本,腎主生殖,如果腎臟的功能被破壞,會影響到受孕,甚至導致不孕或流產。
食療方劑:
韭菜炒雞肉
原料:韭菜500克 雞肉100克 蝦米15克
做法:將韭菜洗淨,切成小段,鍋燒熱,放入適量食用油,將韭菜、雞肉和蝦米一同炒熟,加少許鹽即可。
功效:溫腎養肝。
脾:爲後天之本,後天氣血不足,無法養胎。因此,脾虛,會造成不孕或懷孕後流產。
食療方劑:
扁豆粥
原料:米150克 扁豆100克
做法:將米和扁豆洗淨,大火將水煮開,放入扁豆和米,煮沸,然後用小火煮至扁豆熟爛,即可。
功效:健脾祛溼。
肝:與腎同源,肝血不足,或氣血流通不暢也會影響懷孕。
食療方劑:
豬肝綠豆粥
原料:新鮮豬肝100克 綠豆60克 大米100克
做法:將綠豆和大米洗淨放入鍋內,加水煮沸後改成小火,慢慢熬,煮到八成熟時,將豬肝切成條狀放入粥內,煮熟後加入少許鹽即可。
功效:補肝養血
中醫調理第一步:調經
很多人都把每個月來的月經稱爲“老朋友”,從中醫的角度講,這種叫法是再恰當不過了,爲什麼?除了把脈、看舌苔這些最常規的方法外,每個月月經的情況是女性在看中醫的時候最常被問到的了。中醫通過月經的量、顏色、週期等往往可以判斷出女性身體的癥結所在。
中醫的醫理認爲女性月事,屬奇精八脈內的衝脈、帶脈、任脈三經的循環,這種循環會經過數十個穴道。如果有阻礙,會導致很多疾病,因此應該十分重視。
如果月經正常,那麼說明氣血通暢,下一步就可以通過體溫的變化,看排卵是否正常了。
專家提示:對於月經量和週期有變化的女性隨時都可以找中醫進行調理,不一定要等到準備懷孕的時候。
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