懷孕多久有孕吐反應
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懷孕多久有孕吐反應呢?
一般來講,孕吐會在懷孕的第四周到第八週之間開始。孕早期因爲胎兒個體很小,需要的營養與懷孕前沒有多大差別,在懷孕6周以後,很多準媽媽會出現噁心、嘔吐的現象,這主要是因爲體內激素改變引起,是一種正常的生理反應。對於大多數來說,懷孕期間的嘔吐現象一般會在孕中期消失或者減輕。所以準媽媽們不必過分緊張,通常對我們的健康沒多大影響,不需要治療。只要保持心情愉快,情緒穩定、注意休息即可。
一般孕吐症狀較輕者,不必進行治療,過一段時間會自然消失。爲了緩解孕吐症狀,可以吃些山楂、柑橘、楊梅等水果及其製品,因爲這些食品含較多有機酸,能刺激胃壁分泌腺,增加胃酸,提高消化酶的活性,促進腸胃道蠕動和增加食慾,有助於食物的消化吸收。
在飲食調治方面,因人而異,一般以易於消化的食品爲主。如麪包、餅乾、果汁、蜂蜜、果醬、點心等,也可適當吃些雞蛋、動物肝臟、瘦肉、魚蝦和乳製品、豆製品等蛋白質食物。特別是鯉魚對孕吐效果尤爲奇特。具體方法是:取新鮮鯉魚1尾,重量在500克以上,除去鱗、鰓、腸,置於盤中,放入籠中蒸15~20分鐘,取出即可食用,但需注意禁用一切油、鹽調料,否則難以奏效。
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