私處保養 女性最好不要穿3種內褲

1、不宜穿深色內褲。

因爲患陰道炎、生殖系統腫瘤的女性，白帶會變的渾濁，甚至帶紅、色黃，這些都是疾病的信號。如果早期能發現這些現象而及早治療，就能得到較好的療效。如果穿深色的或圖案太花的內褲，病變的白帶不能及時被發現，就可能延緩病情。

2、不宜穿化纖的內褲。

儘管價格便宜，但通透性和吸溼性均較差，不利於會陰部的組織代謝。加之白帶和會陰部腺體的分泌物不易揮發，捂得外陰整天溼漉漉的。

這種溫暖而潮溼的環境非常有利於細菌的生長繁殖，從而易引起外陰部或陰道的炎症。綜上所述，女孩子在選擇內褲時宜選擇白色或淺色、寬鬆的純棉製品內褲。

3、不宜穿得太緊的內褲。

女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近，內褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產生頻繁的磨擦，使這一區域污垢（多爲肛門、陰道分泌物）中的病菌進入陰道或尿道，引起泌尿系統或生殖系統的感染。

TIPS：總結一下內褲挑選的法則！女生應選擇棉質衣料、通風又衛生的內褲，日常注意清洗乾淨，不要留有污漬或者洗滌物品。貼身內衣物最好能夠用手洗乾淨，或是單獨清洗，儘量不要與褲子、襪子一起洗。有機會要多把內衣內褲拿出來曬曬太陽、用紫外線殺菌消毒。

如何保養私處

一、正確的陰部清洗方法

1、清洗次數：每天1次即可。

2、清洗方式：最好採用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。

3、清洗順序：先洗淨雙手，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰脣，最後洗肛門周圍及肛門。

4、清洗液：根據自身情況在婦科醫生的指導下選擇適合自己的清洗液，最好不要每天使用，兩週一次或在每月生理期身體免疫力低下時使用是最佳方法。切忌不停更換各種牌子的藥液。

5、專家提醒：正常情況下不要進行陰道內清洗。如果陰道瘙癢，小便時有灼燒的痛感，顏色異常（灰色、黃綠色，甚至帶血絲），陰道中出現腫塊，有異味，一定要去醫院檢查。

二、月經來臨時的呵護

1、勤換衛生巾，每天用溫熱水清洗2次外陰。

2、如不能淋浴清洗，盆洗時要做到“一人一盆一巾一水”。陰部與足部要分開洗。

3、不要洗冷水浴。

4、不要坐浴。

三、懷孕期間的清洗

1、因懷孕而白帶增多，特別容易感染病菌，每天溫水清洗數次。

2、天天更換內褲，洗淨的內褲要在日光下晾曬。

3、如果有異樣白帶（量多且有臭味），應儘早就醫。

四、生產後的清洗

1、夏天產後3天，冬季產後一週以後洗浴。

2、最好用溫熱水淋浴。

3、不要坐浴。

4、如果有惡臭應及早就醫。

女性的陰部是女性的神祕“門戶”，既是女性神聖的象徵，也是女性最後一道防線。這個敏感部位最容易受傷，女性要懂得善待自己，愛護好自己的“祕密花園”。

五、不明原因的外陰瘙癢

1、每天用溫水清洗外陰數次。

2、洗後在外陰部塗擦止癢劑。

3、專家提醒：及早去醫院查找病因。

六、衛生護墊不能長期使用。

專家點評：

衛生護墊不宜經常使用。長期使用衛生護墊會使局部溼度和溫度都大大增加，尤其是在潮熱的氣候中更加明顯。這樣不僅給細菌和真菌的生長創造了適宜的條件，而且破壞了陰道的酸鹼度，降低了局部的保護屏障作用，可造成陰道炎。加之衛生護墊的摩擦易引起局部皮膚或毛囊的損傷，發生外陰毛囊炎等疾病。所以衛生護墊不宜長期使用。