自然避孕的好處 自然避孕法的注意事項
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自然避孕法是什麼
現代避孕措施很多,男方可以使用花樣繁多的避孕套,女方可以選擇長效、短效、緊急避孕藥等。還有一種叫做自然避孕法,那麼自然避孕法是什麼呢?
自然避孕法(NaturalContraception)指的是通過觀察女性月經不同階段的變化規律,掌握好性生活日期,利用時間差使精子和卵子不能相遇,達到避孕目的。
自然避孕法是目前國際上推薦的一種不干擾人的生殖生理功能、對人體完全無害的避孕方法,它既不要服用避孕藥,也不用工具,而是由育齡婦女通過自己的宮頸粘液和外陰情況來判斷排卵日,掌握好性生活日期,利用時間差使精子和卵子不能相遇,從而達到避孕目的。
自然避孕法的方法簡便,避孕效果可靠,避免了應用避孕藥、避孕工具或手術的缺點,所以受人們的青睞。
方法是根據婦女宮頸粘液分泌的週期性變化,憑藉婦女本人的感覺和觀察到的分泌物性狀,將每個月經週期分爲乾燥期——溼潤期——乾燥期,其中溼潤期(白帶較多且稀薄)是可能受孕的時期,尤其是分泌物呈蛋清樣、清澈、透明、高彈性、拉絲度長的這一天,很可能就是排卵期,此時最容易受孕。
因此就在這一天的前後各3天,嚴格禁止性生活,這樣就可達到避孕目的。這種方法又稱爲安全期避孕法,但它不同於以往的排卵期計算法。
自然避孕法的原理
目前的科學已經爲夫妻生活能盡興準備了一套完整的理論,這就是自然避孕法。但自然避孕法要求女方主動積極的參與,它的準確性受到很多主客觀因素的制約,有可能失敗,所以一般的醫學專家不予推薦。那麼自然避孕法的原理是什麼呢?
一般說來,正常婦女28天來一次月經,而排卵多在月經週期中間,即在14~16天之間,可是由於人的健康狀況、生活環境、心理刺激等不同而使排卵常常提前或推後。
第一步:觀察月經週期。你的月經週期有沒有規律?兩次月經之間相隔多少天?這些信息是最先要掌握的。
第二步:確定排卵期。在排卵期那一小段時間裏同房是受孕的關鍵,排卵期也就是指當成熟的卵子從卵巢排出到輸卵管的時間。所以,需要做的第二件事就是確定排卵期對於男性來說,精子排入陰道後,5~15分鐘內就可進入宮頸隱窩,甚至進入輸卵管,4~6小時開始死亡,最多120個小時左右失去受精能力。這就是說,在女方排卵前的120個小時及排卵後24小時,這是懷孕的“危險期”,應當避開。
如果能確定排卵日,那麼在排卵前5天至排卵後一天避免同房,即可達到避孕目的。
自然避孕法的好處
男人渴望進行自然的性生活,希望不戴避孕套。女人和男人一樣,健康自然的性生活也是情愛生活中最甜蜜的事情,但是由於懷孕和生產的責任落在女性的身上,她們更加希望有保障和安全的性生活。那麼自然避孕法的好處是什麼呢?
1、基於科學的醫學原理,不用任何藥具,不需任何醫療手段,也就無任何副作用;
2、需夫婦雙方密切配合,不存在避孕問題上的“性別歧視”,更加促進夫妻感情和諧;
3、如果希望生育孩子,可有意識選擇在易受孕期間同房,獲取最高受孕概率;
4、不受社會、文化、宗教等背景的限制,能爲最廣大人羣所接受。
溫馨提示:自然避孕法非常適合以下幾種類型的人羣
(1)因爲世界觀、宗教信仰等原因,無法接受其他避孕方式的女性。
(2)出於健康原因或者主觀上不願意使用其他避孕方式,尤其避孕藥、避孕環。
(3)即使意外懷孕了也能接受的女性。
自然避孕法的注意事項
在性觀念日益開放、性知識越來越普及的今天,許多年輕人自認爲對性有了足夠認知。但英國一項最新調查卻發現,許多年輕人對懷孕和性傳播疾病有着非常危險的錯誤認識。那麼自然避孕法的注意事項有哪些呢?
1、月經不規則或處於特殊階段的女性,如哺乳期、更年期等會增加使用自然避孕法的困難。
2、使用者需經適當的培訓和自己經驗積累的階段。
3、避孕的有效率不如避孕藥和宮內節育器等現代避孕方法高。
4、採用這種方法要謹慎,一般經過3個月的訓練和觀察,就可掌握宮頸粘液分泌的規律,恰當地使用這一方法,只要夫婦雙方密切配合,避孕效果同樣可靠,有效率可達98%。
5、當婦女感到陰道癢和灼痛時,要警惕患有真菌性陰道炎或其他感染,此時要治療後才能同房,因爲有陰道炎可影響宮頸粘液性質的判斷,容易招致避孕失敗。
6、如果不能100%肯定女方正在安全期,爲了女方的身體健康,請使用可靠的避孕方法。
常見的幾種自然避孕方法
自然避孕法是目前國際上推薦的一種不干擾人的生殖生理功能、對人體完全無害的避孕方法,它既不要服用避孕藥,也不用工具,那麼下面爲大家詳細介紹常見的幾種自然避孕方法。
一、日曆推算法
爲了估算安全期,女性必須知道她的最長和最短的月經週期天數。最短月經週期數減去20後的值作爲危險期的第一天,最長月經週期天數減去11天的值作爲危險期的最後一天。該方法的珍珠指數達20–24,被認爲是非常不安全的避孕方式。
二、宮頸粘液觀察法
這個方法又叫比林斯法,原理是宮頸粘液由子宮頸管裏的特殊細胞所產生,隨着排卵和月經週期的變化,其分泌量和性質也跟着發生變化。在1個月經週期中,先後出現不易受孕型、易受孕型和極易受孕型3種宮頸粘液。
每天觀察宮頸粘液的分泌量、粘稠度、透明度等特性。當粘液量最多、最有彈性(易拉絲)的時候,被認爲是排卵期。禁慾的時間至少在排卵前後4天。該方法對應的珍珠指數爲1–12,並只適用於月經週期規律、正常的女性。
三、其它方法
除了上述兩種常見的方法外,自然避孕法還有唾液檢測法、基礎體溫法、症狀-體溫法、哺乳期閉經避孕法等。
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