排卵期有什麼感覺 怎麼計算排卵期
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排卵期有什麼感覺
排卵期是什麼感覺呢?可能很多女性朋友都覺得沒什麼特別的感覺?其實排卵期跟月經一樣,是每個成熟女性每個月都會有的特殊生理時期。在排卵期,卵巢會打開排出一顆成熟的卵子,當卵子與精子結合,就能夠形成受精卵,這時候就是女性受孕的絕佳時期。下面我們就來了解下排卵期有什麼感覺。
1、體溫升高。在排卵期這段時間內,女性的體溫會比以往有所升高,但由於體溫受到外界的影響比較大,如果不依靠溫度計,不對體溫進行長期測量,一般並無法察覺到體溫的變化。
2、肛門墜脹或一側下腹痛。成熟的卵子從卵巢表面排出要衝破卵子表面的一層薄膜的濾泡,濾泡內的少量液體就會流入盆腔,女性會感到肛門有輕度下墜感,同時也有一側下腹輕痛。
3、排卵期出血。排卵前後由於體內雌激素分泌量的波動,可能會引起少量子宮出血。
4、陰道分泌物增多。排卵期分泌物量明顯增多,並呈水樣透明清亮,女性會感到陰部潮溼滑溜,分泌物拉絲性高。這種陰道分泌物增多一般持續2~3天,是女性最易受孕的時間。
怎麼算排卵期
怎麼算排卵期呢?算準了排卵期,才能利用好排卵期這一個特殊的時期來進行“造人”大計,那麼排卵期要怎麼算才比較精準呢?下面我們就一起來詳細地瞭解!
女性的排卵期一般是在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起,倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和後4天加在一起稱爲排卵期。
舉一個簡單的例子,假如A的月經週期爲28天,本次月經來潮的第1天在12月2日,那麼下次月經來潮是在12月30日(12月2日加28天),再從12月30日減去14天,則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天,也就是12月11-20日爲排卵期。
以上的計算方法對於月經週期規律的女性朋友是比較準確的,而月經週期紊亂的女性,計算排卵期就會有一些偏差,會受到一些因素的影響,因此,建議月經週期不穩定的女性朋友最好是去醫院檢測排卵期,這樣才能確保掌握正確的排卵期,成功地受孕。
排卵期的症狀有哪些
許多女性可能對“排卵期”的概念比較模糊,其實排卵期跟月經一樣,每個月都會來,只是很多時候,女性朋友沒有察覺出有什麼的生理反應,其實女性在排卵期還是有一些微妙的生理變化。下面我們就來了解下排卵期有哪些症狀!
1、食慾下降:研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經週期中最低的,專家指出這是人類的自然本能保留至今的結果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上,而不是尋找食物。
2、是精力旺盛:這也是遺傳自人類的自然本能,爲了能夠成功地吸引異性,排卵期的女性會變得神采奕奕,愛表現自己。
3、性慾高漲:總體來說,女性在排卵期的性慾會特別旺盛,這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現。
4、抵抗力下降:在排卵期,女性的陰道粘液會變得稀薄,這是爲了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會,與此同時,女性的鼻腔粘液也會減少,這就增加了細菌侵入人體循環系統的機會。
排卵期是女性在備孕時期的最佳受孕時期,如果有以上的一些症狀,那就說明你可能處於排卵期,這時候進行性生活,會大大增加受孕的機率!
排卵期的注意事項
排卵期和月經一樣,是女性比較特殊的生理時期,這時候的身體免疫力會有所下降,女性朋友要在這個時期注意身體的保健,那麼排卵期有哪些注意事項呢?下面我們就一起來了解一下吧!
1、排卵期前後(一般在兩次月經之間,基礎體溫上升之時),應禁食辛、辣、燥等刺激性食品,以免使出血增多和時間延長。
2、排卵期出血期間應避免過度勞累,多休息;要保持局部清潔,防止感染;腹痛重時可予腹部熱敷;同時保持情緒穩定。
3、瞭解和掌握月經生理知識和衛生知識,注意月經期保健及經期衛生。
4、保持外陰清潔,防止盆腔感染。
5、不要吃辛辣的食品,腹痛重時可予腹部熱敷。
6、同時保持情緒穩定,避免過度緊張。平素加強體育鍛煉,增強體質。
以上就是關於女性在排卵期要注意的一些事項,只有好好地照顧自己的身體,保持良好的生活習慣,才能在備孕時期成功受孕,誕生下健康可愛的寶寶哦!
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