小葉增生可以喝綠茶嗎
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養生專家認爲綠茶本身是寒涼性食物(小貼士:食物簡單分爲寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)寒涼性食物:在藥理上講屬於陰性,有清熱,瀉火,涼血,解毒等功效,多適用於熱性病症。而部分乳腺增生患者屬於陽虛,氣血虛或者痰溼體質(小貼士:人體簡單分爲陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰溼體質、血瘀體質、氣鬱體質等六個易患疾病的體質)。陽虛、氣血虛或者痰溼體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”症並且都禁忌寒涼性食物,因此綠茶的寒涼性恰恰助長了乳腺小葉增生患者體內中的“寒”症。綜上所述小葉增生人羣不可以喝綠茶等寒涼性食物。
那寒涼性的食物又有哪些呢,小編就在這裏給大家蒐集了一些,如番瀉葉茶、萬壽菊茶、菊花茶、牛奶、金蓮花茶、牛奶(微涼)、木蝴蝶茶、苦瓜茶、絞股藍茶、椰子漿、山丹茶、槐花(槐米)、綠茶、槐花茶、豆漿等等。這些寒涼性的食物都是乳腺增生患者不可以喝的,那有人就要問小編了,乳腺增生患者可以喝什麼呢?
上面提到陽虛,氣血虛或者痰溼體質的人可能會患有乳腺增生疾病,由這類人的體質可以看出他們適合喝溫熱性食物(小貼士溫熱性食物:在藥理上講具有溫中、助陽、散寒等作用,常用於寒性病症)。多喝一些溫熱性食物可以減輕身體的負擔。所以乳腺增生人羣能喝溫熱性食物。
接下來我們來了解平性食物對乳腺增生有何影響,平性食物相對於寒涼和溫熱性質而言的一類食物,其寒熱性質不明顯,比較平和,適合各類人羣,所以說很多平性食物還是比較合適乳腺增生患者。小編在這裏也給大家蒐集了一些如佩蘭茶、千日紅茶、蓮蕊須茶、母乳、合歡花茶、桃花茶、酸奶、綠萼梅茶等。相關閱讀:小葉增生能吃黑豆嗎 專家建議適量吃
喝綠茶的副作用:
1、研究表明,綠茶越濃,對鐵吸收的阻礙作用就越大,特別是餐後飲茶更爲顯著。經期女性面對着大量的血液流失,與此同時,人體合成血紅蛋白的重要元素—鐵也大量流失,輕易造成缺鐵性貧血。
2、綠茶中的咖啡鹼、可可茶鹼等物質卻具有使人高興的作用,過量飲用或濃度過重會造成情緒激動或發現敏感,影響睡眠。
3、據研究,綠茶中較多的鞣酸也會加重便祕症狀,由於鞣酸具有收斂作用,可使腸蠕動減慢,進而導致大便滯留在腸道。
女性喝綠茶需要注意,以下三種情況最好不要多喝綠茶!
1、剛生產完之後想親自哺乳的產婦也不宜喝太多綠茶。因爲這段期間要是喝下大量的綠茶,則綠茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收,進而影響乳腺的血液循環,會抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。
2、哺乳期的媽媽喝下綠茶之後,綠茶中的咖啡鹼會可滲入乳汁並間接影響嬰兒,對嬰兒身體的健康不利。
3、正值更年期的女性,除了頭暈和渾身乏力以外,有時還會出現心跳加快,因而脾氣不好、睡眠品質差等現象,若再喝太多茶更會加重這些症狀,所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段,最好適可而止,免得把身體給搞壞!
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