6種原因致月經提前 如何讓大姨媽守時
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月經提前是月經不調的一個症狀。中醫認爲,月經能否正常來潮,與肝、脾、腎以及衝任二脈關係最大。而導致月經提前的原因,主要以內分泌失調與血熱、氣虛等因素關係最爲密切。
月經提前的原因
血熱氣虛導致:
在中醫裏,認爲例假提前的原因是由於女性血熱、氣虛。當女性身體陽氣較盛,或是在過量食用辛辣食物或補品以後,都容易血熱,而血熱會是人體血液循環加速,也就導致例假提前。
身體器質性病變:
婦科炎症、甲狀腺疾病、腦瘤,這些疾病,都會大亂女性月經週期,引起月經提前現象。
與環境心情有一定的關係:
例假來潮時,與自己的環境、心情等都有一定的關係,所以如果女性朋友在某個月過於勞累、壓力加大等都會導致月經提前,不過如果只是提前了7天,這都不用擔心,是正常的,但如果連續幾個月都是這樣,那就不正常了,需要儘快上醫院檢查一下了。
節育環的影響:
有些婦女佩戴節育環後,就會發生月經提前。
內分泌失調引起:
月經提前的原因之神經內分泌功能失調引起:主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷,即月經病。
避孕藥導致月經不調:
避孕藥導致例假,很多女性朋友喜歡在同房事後採用緊急避孕藥,但如果服用過多的避孕藥,也會導致月經提前,而且很多女性服用過緊急避孕藥以後,一般月經會有回潮。需要注意的是,緊急避孕藥一個月最多隻能服用一次,過多服用會導致身體內分泌紊亂。
月經提前危害
肝氣鬱結
凡憂患抑鬱、肝失條達、肝氣鬱滯,鬱久化熱,灼傷陰血,致使顏面氣血失和而發病。
脾虛溼陰
凡飲食不節,勞倦過度,偏嗜辛膩,致脾失健運,化源不足,氣血不能潤澤於顏觀,故色如塵垢,萎暗不華而得病。
腎氣虧損
因房勞過度,傷及腎精,腎陰不足,虛火上炎,以致膚失所養,或腎陽不足,陰氣彌散,腎之本色泛於顏面而成。
月經總是提前怎麼辦
月經提前治療方法
月經週期提早7天以上稱爲先期,月經週期尚準而量明顯增多爲月經過多。月經先期與量多常常同時出現。患者除了先期與量多外,如再伴見經色淡紅、質量稀薄、精神疲乏、腰腳痠軟、心慌頭昏等症,大致是體弱虛證,可採用補氣益腎的方法進行治療;如伴見經色紫紅夾血塊、口乾喜冷飲、心煩容易動怒等症狀,大致是血熱實證,可採用內病外治的方法進行治療。將中藥逍遙調經貼兩貼貼於小腹及背部對應處,每副(一副爲兩貼)貼3天,中間休息一天。益母草、當歸、延胡、紅花、沒藥等補血活血,調經止痛,用於血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經;與黨參、熟地、白朮等配伍,對氣血雙虛有很好的補益效果。
月經提前飲食療法
幹芹菜500克,加水1000毫升煮成500毫升。每日一劑,常飲服。有清熱涼血作用,用於血熱性月經先期。韭菜150克,羊肝200克。韭菜洗淨切斷,羊肝切片,放鐵鍋內急火炒熟後,佐餐食用。每日一劑,月經前可連服5—6劑。可養肝、溫腎、固澀,用於肝腎不足性月經先期。
月經提前怎麼調理
1、不宜過量運動
如果女性朋友出現了月經提前症狀,尤其在月經期間不宜參加太重的勞動和太激烈的活動。
2、忌吃辛辣
月經老是提前的朋友們,對於一些辛辣的食物一定要少吃,像辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒等最好是忌口。另外一些熱性食物,如羊肉、狗肉、酒等食物大家也要注意,這些食物具有活血作用,在月經期不宜食用。
3、注意保持愉快心情
保持愉快心情對於月經準時有很大幫助,如果一個人常常處於精神憂慮,精神緊張狀態,專家指出這樣會影響到女性內分泌,導致內分泌失衡,所以就會引起女性朋友月經提前。
4、注意衛生,預防感染
注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
5、選擇柔軟、棉質內褲
內褲要柔軟、棉質,通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
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