防止白帶異常的方法有很多 食療就不錯
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白帶異常可是一種婦科病,它的出現不僅會讓女人們出現瘙癢等問題,還會給身體健康帶來傷害。所以說,平日裏要學會防止白帶異常,當然方法倒是有挺多的,其中食療就挺不錯的。
防止白帶異常的方法
1、食療
A、取適量的銀杏搗碎,再將搗碎的銀杏放入鍋中,再倒入一杯豆漿開火燉煮。煮熟了以後,直接飲用就可以了。堅持每天吃一次,連續吃幾天能夠幫助改善白帶量多的問題。另外,喝這款湯有一點要特別注意,那就是銀杏有一定的毒性,因此務必要燉熟了纔可以吃。
B、準備好適量的山藥、蓮子和苡米,之後將山藥清洗乾淨,去皮後切成圓片備用。再將蓮子的外皮和芯去掉,清洗乾淨。然偶胡將山藥、蓮子和洗好的苡米一起放入鍋中,加入500毫升的清水,用大火煮開再用小火慢煮,直至煮熟就可以吃了。堅持每天吃一次,連續吃5到7天有助改善因爲脾胃虛弱所致的白帶異常問題。
C、準備好2節豬小腸,2個雞蛋,適量的蓮子和枸杞。之後將豬小腸裏面的那一面翻過來,再倒入一些食鹽單手不斷揉搓豬小腸,再用清水沖洗乾淨,用食鹽沖洗兩三遍之後備用。然後將蓮子和枸杞放入清水中浸泡,再將雞蛋打入碗中,再將泡好的蓮子和枸杞放入雞蛋液中攪勻備用。再者將豬小腸的一端用線紮緊,再將混合好的雞蛋液從另一個端口灌進小腸裏面,弄好了以後將口子紮緊。最後將豬小腸放入鍋中加清水燉煮,煮熟了以後撈出來切成片食用。建議每次少吃一點,然後跟着一日三餐食用。記住了,這樣吃有助改善,因爲腎虛問題所致的白帶增多問題。
2、使用中草藥
平日裏可以取一些具有清熱解毒、殺蟲止癢的中草藥,將它們洗淨後放入鍋中加水煎水,之後用藥湯薰洗外陰,有助防治白帶異常。當然,建議女人們諮詢醫生後用藥比較好,畢竟自己不是專業的中醫師,並不瞭解哪些中草藥具有這樣的效果。
3、做好衛生
很多女人出現白帶問題,多半與自身不講衛生有關係。所以說,平日裏想要預防白帶異常的話,記得做好衛生措施。比如說要養成用溫水清洗外陰的習慣,比如每天更換內褲(建議最好穿透氣性好的棉質內褲),比如說不長期使用護墊,比如說尿完了以後要記得擦拭外陰之類的。
4、性生活要潔淨
有性生活的女人們,兩個人在同房之前要先清潔身體,不然很容易將異物帶入陰道,造成婦科炎症出現,進而致使白帶出現異常。還有一點要注意的時候,如果雙方或是其中一方的生殖器有炎症的話,都要先治療炎症後方可進行性生活,不然很容易造成傳染,讓炎症有可乘之機。
5、強身健體
身體強壯的女人,往往不容易生病,讓細菌、病菌無機可乘。所以說,想要防止白帶異常的話,建議平日裏多鍛鍊身體,幫助自身增強免疫力,提高抗病能力。其中鍛鍊身體可以選擇跑步、跳繩、瑜伽等運動,想要起到好的強身健體效果,小編提醒女人們,鍛鍊要每天堅持才行。
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