經期異味如何消除效果好
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不少女人到了月經期的時候,會出現臭味,就是私處隱隱散發着腥臭味,是在是難聞。本來月經期有些異味是正常的,因爲私處會沾染上經血、陰道分泌物、汗水等等,這些東西全部混雜在一起,氣味自然難聞。嚴重的話,站在一起的時候,就能夠讓對方聞到你身上散發的味道。這樣子令女人們很尷尬,因此,務必想法子消除異味。
經期異味如何消除效果好
1、穿得寬鬆一些
一些女人在月經期的時候,喜歡穿緊身一點的褲子,因爲這樣做的話,墊着的衛生巾就能夠被包裹住,不容易跑偏。當然有些女人穿緊身褲只是爲了凸顯自己的身材而已,不管是哪一種原因,請在月經期的時候,選擇穿寬鬆一些的褲子(包括內褲),不然的話,會把私處包的密不透風。致使汗水堆積滲透到內褲及衛生巾中,時間長了私處不僅容易有經血的血腥味,還有汗水的汗臭味,兩種味道夾雜在一起,可想而知那氣味的難聞程度了。
所以說,在月經期的時候要記得穿得寬鬆一些,尤其現在是冬季一些女人裙子從而會選擇打底褲搭配,請務必選擇稍微寬鬆一些的打底褲,別穿得太緊繃了,不然勒得慌,而且還不容易透氣。
2、要清洗私處
私處是一定要洗的,因爲月經期的時候,私處沾染上的東西可不只一點點,若是不及時清洗,堆積在私處表面的髒東西就會不斷累積增多,再加上私處被衛生巾長時間包裹着,不透氣的環境還會變成潮溼,這樣一來細菌就有了可乘之機。最終婦科炎症也就隨之而來了,而異味就是炎症的症狀之一。
所以說,月經期的時候,要重視私處的清洗,每天至少要用溼毛巾或者說清水清潔私處兩次,這樣有助清除私處上的髒東西,從而減少異味。其中,小編提醒,冬季天冷爲了避免清洗私處時,脫褲子後着涼,建議選擇在浴室清洗。清洗之前將浴室暖燈打開,覺得暖和了再脫褲子或者裙子清洗私處。最後洗完擦乾後,穿好了以後,再將燈關掉。
3、經常更換衛生巾
衛生巾是月經期必須要用到的物品,如果你不及時更換的話,衛生巾就會吸收大量的衛生巾,甚至接近飽和狀態。越長時間沒有更換,衛生巾吸收的血液也就越多,因此,血腥味也會更加嚴重。所以說,平日裏務必要經常更換衛生巾,確保私處乾爽潔淨,除了能夠消除異味之外,對於私處健康也很有好處。
月經期如何保健
1、補充營養
月經期下體會排出經血,而經血中是包含了一部分正常血液的,因此,體內的營養會流失一部分。爲了身體健康,有足夠的養分滋養身體,女人們需要及時補充營養。吃一些補肝補血的食物,爲身體補充養分。比如說豬肝、豆腐之類的。
2、適當活動
月經期的時候,切記不能坐着不動,因爲長時間坐着很容易導致盆腔充血,不利於經血排除,讓痛經更加嚴重。適當起身走動走動,有助血液循環,反而有利於經血排出去。所以說,在月經期的時候,坐久了要起身走幾分鐘,同時還可以伸伸懶腰,放鬆身體,有助改善經期不適。
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