冬季更容易患盆腔炎 做到這4點可防病

盆腔炎可是很常見的婦科炎症，它的出現讓人很痛苦，而且也很尷尬。小編提醒，在冬季的時候更容易患上盆腔炎，因爲冬季天氣寒冷，身體容易受凍，抵抗力就會下降，從而致使身體更容易患上各種疾病，被大量的病菌侵襲。所以說，要做好預防。

冬季如何預防盆腔炎

1、不要受凍

正常情況下，機體對病原體是有一定抵抗力的，只有當機體抵抗力下降了，病原體纔有機可乘。其中，冬季天冷，一些女人爲了秀身材而穿得十分的單薄。這麼冷的天氣了，穿那麼單薄，很容易導致大量的寒氣入侵而受凍的。

然而人體一旦受凍了，身體的抵抗力、免疫力就會下降，從而導致病原體有機可乘。從而更容易讓身體生病，比如說患上盆腔炎。其中，慢性盆腔炎是最爲常見的，主要的臨產症狀是白帶增多、下腹墜脹疼痛等等，如果時常有這些問題，要警惕起來。

2、拒絕人流

如今做人流的女人不再少數，有些女人年紀輕輕的，已經人流三次以上了。做人流手術，傷害的可是非常的，比如說可能造成宮頸粘連，月經不調等等，這些問題得不到好的調理，最終就會引發不孕。此外，在手術過程中，若是操作不當的話，很容易引發感染，今後則有可能引起盆腔炎。

另外，做完人流之後，不注意休息，也不注意飲食調理，做完了手術，有體力了就開始做體力活，不眠不休的話，這會讓身體變得很虛弱，從而增加了患上婦科炎症的概率。

所以說，如果沒有備孕打算的話，請在同房的時候避孕，不要覺得麻煩。

3、同房衛生要注意

同房有助夫妻關係升溫，但是衛生若是做不到位的話，很容易導致盆腔炎的。因爲在同房過程中，很容易將外面的細菌帶入到陰道里面，造成陰道內原有的菌羣平衡造成破壞，進而誘發盆腔炎等婦科病。

所以說，女人們要注意同房衛生，比如說同房之前先清潔身體，同房次數不要過於頻繁，不要在大姨媽期間同房等等，這些小細節必須要注意。

除了這幾點之外，平日裏的衣食住行都要注意，比如說生活作息要規律，堅持鍛鍊而增強體質，提高人體的抵抗力。比如說飲食要合理，辛辣、生冷的食物不要吃，以免刺激身體。比如說穿衣必須要保暖，尤其是腰腹部，保暖措施更是要做好。比如說，不要長時間坐着，每隔一個小時應該起身走一走，以免阻礙盆腔部位的血液循環。

哪些生活壞習慣會讓女性患上婦科疾病

1、經期穿緊身褲

緊身褲很多女人都愛穿，建議在經期的時候不要穿，因爲褲子過於緊身的話，會緊貼肌膚，往往通風透氣性不好，從而造成外陰潮溼，很容易滋生細菌，誘發陰道炎。嚴重的話，還會導致盆腔炎。所以說，在經期這個特殊的日子裏，不要穿緊身褲，以免增加患婦科病的概率。

2、經期盆浴

經期宮頸口會微微張開，這個時候必須要做好護理，不然細菌容易侵入子宮。對此，建議不要在經期盆浴，否則的話，身體浸泡在水中，混雜了經血、身體污垢的水，會有少量進入盆腔裏面，從而感染炎症。