子宮肌瘤患者飲食注意事項
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子宮肌瘤患者在日常生活中應注意調節情緒,防止大怒大悲、多思多慮,應儘量做到知足常樂,性格開朗、豁達,避免過度勞累,這樣五臟調和,氣行疏暢,氣行則血和,氣血和則百病不生。
另外,患者應注意節制房事,以防損傷腎氣,加重病情。更應注意房事衛生、保持外陰清潔,以防止外邪內侵,入裏化熱,凝滯氣血,加重病情。
子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關,而動物實驗表明,高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放,故肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯升高。
因此培養良好的飲食習慣,對子宮肌瘤有一定的抑制作用。
1〉飲食定時定量,不能暴飲暴食。
2〉常吃富有營養的乾果類食物,如花生、芝麻、瓜子等。
3〉多吃五穀雜糧如玉米、豆類等。
4〉堅持低脂肪飲食,多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。
5〉忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
子宮肌瘤患者注意的飲食:
1、飲食宜清淡,不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。
2、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。
3、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
4、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
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