經期千萬別做的12件傻事
本文已影響2.11W人
本文已影響2.11W人
小編推薦:從乳頭和陰道的顏色可看性經驗?
一、不宜性生活
月經期宮內膜脫落宮腔表面形成創面生活時容易將細菌帶入逆行而上進入宮從而引起宮腔內感染髮生附件炎、盆腔炎。
二、不宜多吃鹽
吃鹽過多會使體內鹽分和水分貯量增多月經來潮前夕會發生頭痛、激動和易怒等症狀應來潮前10天開始吃低鹽食物。
三、不宜飲濃茶
濃茶中咖啡鹼含量較高刺激神經和心血管容易產生痛經、經期延長和經血過多同時濃茶中鞣酸會使鐵吸收出現障礙引起缺鐵貧血。
精彩閱讀:女人描述高潮到底是啥樣兒 從女人私處溼度預測排卵期#p#副標題#e#
小編推薦:從乳頭和陰道的顏色可看性經驗?
四、不宜坐浴
月經期宮頸口微開坐浴和盆浴很容易使污水進入宮腔內從而導致生殖器官發炎。
五、不宜穿緊身褲
如果月經期間穿臀圍小緊身褲會使局部毛細血管受壓從而影響血液循環增加會陰摩擦很容易造成會陰充血水腫。
六、不宜高聲唱歌
婦女月經期呼吸道粘膜充血聲帶也充血高聲唱歌或大聲說話聲帶肌易疲勞會出現聲門不合聲音嘶啞,不過也不用太過緊張,在絕大部分情況下,正常嗓音唱K、說話都應該問題不大,但如果長時間飆高音、挑戰高聲域歌曲,則可能造成聲帶受傷。
精彩閱讀:女人描述高潮到底是啥樣兒 從女人私處溼度預測排卵期#p#副標題#e#
小編推薦:從乳頭和陰道的顏色可看性經驗?
七、不宜捶背腰背部受捶打
後果:可使盆腔進步充血血流加快引起月經過多或經期過長,此外,還有不少女性則會在經期出現嚴重的腰痠背疼現象,可能選擇他人按摩或是自己捶打的方式來舒緩腰部疲勞、酸脹感。陳志遼表示,女性在月經期出現腰痠現象非常正常,是由於盆腔充血所引起,此時盲目大力按摩或捶打腰部,會導致盆腔充血更加嚴重,反而會使腰痠背疼現象加劇。
八、用沐浴液清潔陰部
後果:引發陰部感染導致瘙癢病症經期間陰部容易產生異味,尤其夏季,但洗澡時順便用沐浴液清潔陰部或用熱水反覆清洗陰部是不夠健康,反而容易引發陰部感染導致瘙癢病症,因爲平日女陰道內是略酸環境,能抑制細菌生長,但行經期間陰道會偏鹼,對細菌抵抗力降低,易受感染,如果不使用專業陰道清潔液或用熱水反覆清洗,更會導致鹼增加,因此清洗陰部需要選擇專業陰部清洗液尤其經期!
九、別拔牙
後果:容易大出血和引發感染經期不要拔牙,因爲在月經期,女性體內的血小板數目減少,血液凝固性比平時降低,如果此時進行創傷性手術,包括拔牙處理,都可能難以止血,導致出血較平時手術更多、出血時間更長。據研究發現,月經期間女性的痛覺神經也比平時敏感,而且全身抵抗力較弱,所以月經期拔牙還會感覺疼痛加倍,且感染率大增。如果在月經期間做拔牙處理,必須面對拔牙完成後口腔內較長時間留有血腥味,從而導致食慾受影響。所以,建議女性一定要避開月經期拔牙。
精彩閱讀:女人描述高潮到底是啥樣兒 從女人私處溼度預測排卵期#p#副標題#e#
十、吃油炸食品
後果:容易出現粉剌、痤瘡油炸食品也是經欺女的大禁忌因爲受體內分泌的黃體酮影響經期女皮脂分泌增多皮膚油膩同時毛細管擴張皮膚變得敏感此時進食油炸食品會增加肌膚負擔容易出現粉剌、痤瘡、毛囊炎還有黑眼圈另外由經期脂肪和水的代謝減慢此時吃油炸食品脂肪還容易體內囤積。
十一、別用活血化淤藥
後果:會增加經血流量,引發貧血一般來說,補血保健品、活血化淤類藥物都應在月經期停用,但很多女性不懂,結果發現自己月經量突然增多,嚴重者甚至引發重度貧血或經期大出血。在月經期使用補血、活血藥物,一方面會增加經血的流量,從而引起不必要的經血過多,另一方面經期出血也可能影響藥物的療效。
十二、別飲酒
後果:容易醉酒從而引發肝臟毛病有研究認爲,女性在月經期間體內激素水平發生較大波動,此時飲酒較平時更易醉,且酒精對肝臟的負擔也會進一步加重,所以建議女性朋友月經期間儘量少喝酒。
女性此階段體內分解酶的活動能力處於較低水平,分解消化酒精的能力下降,使得酒精難以快速從血液中排泄出去,而滯留在身體內就會演化成有害物質。爲清除這些有害物質,人體肝臟必須不斷分解制造出酶,使得負荷比平時加大很多,一不小心就容易引發肝臟毛病。
春天養肝千萬別做這4件事
男人小便後千萬別做一件事
衛生間裏的6件事 女人千萬別再做
身爲準媽媽的你 5件事情千萬別做
女性經期不能做的12件事
想減肥晚上千萬別做這4件事
男人喝酒後千萬別做8件短命事
飯後一小時 千萬別做6件短命的事
乳房的按摩手法 想健康千萬別做這些傻事
女人千萬別和男人一起做的5件事
秋季養生 女人千萬別做五件事
飯後一小時 千萬別做8件短命的事
經期別做這8件事
國慶節男性千萬別做的5件傷身事
男人喝酒後千萬別做5件事
夏天千萬別做這8件事 夏天千萬別做的8件事有哪些
經期要戒口 這12種食物經期千萬別碰
男人上牀前千萬別做三件事
早上起牀不能做的五件事 千萬別犯
夏季防暑千萬別做這5件事
孕媽千萬做不得的傻事
這件事千萬別再做只因會傷胃
切記!月經期間千萬不要做這5件事
備孕期間千萬別忽略這九件事
早晨睡醒後千萬別做四件事
男人喝完酒 這七件事千萬別做
盤點女人經期不能做的12件事
高血脂睡覺千萬別做四件事
被妹紙拒絕後,千萬別做這件事!
經期不能做的幾件事 女性千萬要記住
孕婦注意事項:孕期千萬不能做的八件事
春季洗澡可千萬別幹這傻事
白領千萬不要去幹的十件傻事