火大溼氣重 當心黴菌性陰道炎
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專家解釋:陰道炎久治不愈,要考慮除了感染源之外的原因,比如還有一種原因與個人年齡體質有關,有些人屬於溼熱體質或喜食辛辣油膩等食物,造成內環境火大溼氣重也容易反覆發作陰道炎,這樣的情況可以用中藥調理一下。
女性應該如何判斷是否因爲體內內火大、溼氣重而導致陰道炎反覆發作呢?醫生建議,可以自檢白帶的狀況。在正常情況下,女性的白帶應是透明的蛋清狀,而如果體質溼氣重,內火大時,白帶則比較粘稠,發黃,且異味明顯,但一般不會有明顯瘙癢。
內火大溼氣重的女性在日常生活中應如何調理呢?專家提出,應該從兩方面着手:
日常行爲:
1、早睡早起,生活規律,保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。
2、不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。
3、樹立信心,不憂傷,不苦惱,心情愉快。
飲食注意:
天氣熱了,飲食也應該隨着氣候變化而變化了。夏天要享受食療的好處,女性朋友可以選擇一些祛溼清熱的食物來加強身體的抵抗力。此時的飲食應逐漸轉爲清淡食品,多食用一些蛋白質含量高的魚類、瘦肉、豆製品、乳製品等;應選擇清淡而富有營養,又能消暑益氣的蔬菜,如豆芽、豆腐、蘑菇、木耳、海帶、茄子、西紅柿以及各種綠葉蔬菜。而性味辛溫、苦寒的蔬菜,如生薑、辣椒等宜少吃或不吃。
熱氣蒸人之際,人體毛孔張開,出汗較多,要注意補充水分,最好多飲涼開水;橘子精、菠蘿精、山楂精等,可用冷開水衝飲,而冰棒、汽水等冷飲則宜少吃少喝。這些寒涼食物不但營養低,熱量高,更有損脾胃,體質虛弱或容易腹瀉人士應該少吃爲佳。具體來說,多吃赤小豆有利尿功效,冬瓜、蓮葉能消暑祛溼,扁豆則能健脾祛溼,苦瓜、苦菜、馬蘭頭等帶有苦味的蔬菜既能清熱,又有營養。另外,我們還應“因人進食”。有的人體質虛寒,芥菜、西瓜等寒涼食物就不應多吃。
此外,專家還提醒:潮溼的外陰環境是造成陰道炎常犯的原因之一。月經期、排卵期局部環境是潮溼的,穿緊身內衣或久坐不動時局部環境也是潮溼的,因此在這幾個時期尤其要注意保持外陰乾燥。少用護墊,月經期儘可能使用透氣的衛生用品,穿寬鬆透氣的棉質內衣。很多人的毛巾等洗浴用品是全家人共用的,在浴池等公共場合不穿內褲就隨便坐下,或者習慣穿着外衣外套直接睡在牀上,極易導致病菌反覆感染。還有一點不容忽視,衛生紙類的用品如果消毒不合格或質次、過期也會引起過敏性陰道炎。
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