小兒便祕吃什麼食物好
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小兒便祕吃什麼好?便祕是經常困擾家長的兒童常見病症之一。小兒大便乾硬,排便時哭鬧費力,次數較常明顯減少,有時2~3天甚至6~7天排便一次,即爲便祕。由於小兒腸道功能尚不完善,臨牀一般不宜用導瀉劑治療,以防引發腸道功能紊亂;而中藥又因其味苦,多數嬰幼兒不予配合,所以食療無疑是一種簡便易行之法。
小兒便祕食療方多種好方法
臨牀按便祕的伴隨症狀不同,將其分爲暫時性 便祕和習慣性便祕兩種。前者較常見,多因飲食停滯,燥熱內結,或熱性病後耗傷津液造成,治療宜清熱通便;後者多因脾胃虛弱所致,治療宜健脾運脾,滋潤通便。
積熱便祕特點是大便乾燥,堅硬如羊糞,排便困難,可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等症。治宜清熱潤腸。
(1)菜汁湯:鮮菠菜或白菜適量,煮湯飲用。
(2)蘿蔔汁:紅心蘿蔔搗成泥狀取汁(或榨汁機取汁),白糖適量,共煮2~3分鐘,溫服。
(3)松子仁粥:大米100克煮粥,熟前放入松子仁30克,煮至粥成,加糖食用。
(4)每日早晚空腹食蘋果半個~1個。
(5)番瀉雞蛋湯:番雞葉5~10克,雞蛋1個,菠菜少許,食鹽、味精適量。將雞蛋磕入碗中 攪散備用。番瀉葉水煎,去渣取汁,加入雞蛋、菠菜、食鹽,煮沸加味精即成。
(6)黃豆皮100克,水煎服,日3次。
(7)蜂蜜30~60克,芝麻油10克,開水沖服,早晚各1次。
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