睡眠不足爲什麼會導致男性不育
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據研究顯示,男性睡眠不足會導致不育的發生!專家指出,如果睡眠毫無規律,長期睡眠不足就會導致男性清晨無勃起等基本性能力問題出現。睡眠不足,尤其是夜間睡眠過少,不單隻可使性激素水平下降,還會使激素分泌出現紊亂,導致男性精液的液化功能障礙,影響生育。
男性朋友們當心啦:據研究顯示,男性睡眠不足會導致不育的發生!對此,下面爲大家介紹其中的具體原因,希望它們能夠幫助大家更好的認識男性不育。
當心:睡眠不足使男性不育
專家指出,如果睡眠毫無規律,長期睡眠不足就會導致男性清晨無勃起等基本性能力問題出現。睡眠不足,尤其是夜間睡眠過少,不單隻可使性激素水平下降,還會使激素分泌出現紊亂,導致男性精液的液化功能障礙,影響生育。
專家解釋道,如果夜間睡眠不足可使人體的陰陽氣血失調,陽氣繁勞在外,陰血不能內守,出現陰虛內熱,耗傷人體的津液,致使精液粘稠,導致精液液化不良。精液液化不良會產生少精症等問題,大大降低男性致孕能力,不育問題出現。
凌晨一點以後不能進入睡眠,可使人體的代謝功能紊亂,並由此產生各種毒素,影響健康。醫學研究表明,熬夜的人患慢性疾病的概率比抽菸或喝酒的人還要高出28%,並且身體的部分器官會受到損害。
如果持續熬夜,睡眠長期不足,生物鐘就會被打亂,導致內分泌失衡、免疫力下降、性功能與生精造精功能下降,這就勢必會影響男性精蟲活動力與數量,嚴重者可導致不育。
此外,科學家經研究發現,睡眠質量跟老化和性激素有着相互關係。例如:從二十多歲或三十多歲開始,男人的睾酮水平每年降低1%到2%;而雄性激素水平的下降會對骨密度和新陳代謝造成不利的影響;並且,年輕男人的睡眠缺失也會使性激素水平下降。經常熬夜、睡眠不足會導致男性生育能力嚴重受損。據臨牀統計顯示,中國有15%的不育症患者爲長期熬夜所致。
溫馨提示:
專家提醒,睡眠充足是人類維持健康的重要保證之一,爲了能夠更好的維護自身健康,同時遠離男性不育困擾,廣大男性朋友應對上述內容引起重視,同時要注重做好男性不育的預防保健工作。
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