調理不孕症的五大食療藥膳
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青豆炒河蝦
材料:河蝦、青豆各150克,甜椒適量。
調料:鹽、味精各適量,香油少許。
做法:1、河蝦洗淨,青豆洗淨,下入沸水鍋中煮至八成熟時撈出,甜椒洗淨,切塊。
2、油鍋燒熱,下河蝦爆炒,入青豆炒熟,放甜椒同炒片刻。
3、調入鹽、味精炒勻,淋入香油即可。
功效:本品有補腎壯陽、益氣養血的功效,對不孕症患者有一定的食療效果。
翡翠牛肉粒
材料:豌豆300克,牛肉100克,銀杏仁20克。
調料:鹽適量。
做法:1、豌豆、銀杏仁分別洗淨瀝乾,牛肉洗淨切粒。
2、鍋中倒油燒熱,下入牛肉炒至變色,盛出。
3、淨鍋再倒油燒熱,下入豌豆和銀杏仁炒熟,倒入牛肉炒勻,加鹽調味即可。
功效:本品有滋肝養腎、強健筋骨的功效,對不孕症患者有輔助治療作用。
苦瓜瘦肉湯
材料:苦瓜150克,豬瘦肉75克,海帶結50克。
調料:色拉油20克,鹽、味精、薑末、香油各適量。
做法:1、將苦瓜切成片,豬瘦肉切片,海帶結洗淨。
2、將薑末爆香,下入肉片煸炒,再下入苦瓜,加入水,調入精鹽、味精燒沸,下入海帶結煲至熟,淋入香油即可。
功效:本品有清熱利溼、補中益氣、健脾和胃的功效,適合不孕症患者食用。
黃芪補血雞湯
材料:當歸、黃芪各25克,烏雞腿1只。
調料:鹽適量。
做法:1、雞腿剁塊,放入沸水中氽燙,撈出洗淨。
2、雞腿和當歸、黃芪一起放入鍋中,加1800毫升的水,以大火煮開,轉小火繼續燉25分鐘。
3、加鹽調味即可食用。
功效:本品有補肝養腎、補益精血的功效,對不孕症患者有輔助治療的作用。
紅棗雞湯
材料:紅棗15枚,淨雞肉250克。
調料:核桃仁100克,精鹽少許。
做法:1、將紅棗、核桃仁用清水洗淨,雞肉洗淨,切成小塊。
2、將砂鍋洗淨,加適量清水,置於火上,放入核桃、紅棗、雞肉,旺火燒開後,去浮沫,改用小火燉約1個小時,放入精鹽調味即可。
功效:本品有補腎養血、滋肝養腎、健脾和胃的功效,不孕症患者食用尤爲適宜。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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