女性吃冷飲致宮寒 靠譜嗎
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女性吃冷飲導致宮寒 靠譜嗎?
1、什麼是宮寒?
宮寒是一種流傳於民間的說法,在中醫經典裏面並沒有宮寒的描述,“寒冷”在中醫裏面是一種陽虛的症狀,多數指中醫裏面的腎陽虛。但因爲老百姓對腎陽虛比較難以理解,所以俗指“宮寒”。不過, 中醫所說的“子宮”與西醫所指的子宮不同,它的範圍要更大些,包括子宮、卵巢等多種器官。
有的人天生體質較寒,體內“陽氣”不足。如四肢容易冰冷,對氣候轉涼特別敏感,臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐熱。
有的體寒則是因爲後天原因造成的。如居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣等,都可能是讓身體偏寒的原因。
2、吃冷飲,真的會宮寒?
這個說法不是絕對的。因爲宮寒其實跟人的體質有很大關係。
因人而異,不同人對冷食的耐受程度也不同
專家表示,有的人愛吃冷食,有的人愛吃熱的食物,不同人對冷食的耐受程度也不同。只要吃冷飲後身體沒有不適,說明體內正氣可抵禦外邪,代表冷飲對身體健康無不良影響。如有些體質偏陰虛的人就偏愛吃冷食,吃冷飲才舒服,身體也耐受得了,就沒必要杞人憂天了。
不過,女性雖然不會因爲吃了冷飲就導致宮寒,但也並非百無禁忌的。因爲不當或不規律的生活習慣也會造成宮寒。
Tips:在中醫養生中,女性體質屬陰,不可以貪涼。吃了過多寒涼、生冷的食物後,會消耗陽氣,導致寒邪內生,侵害子宮。所以,夏天不要吃太多的冷飲、不要把空調溫度調得過低、經期忌吃生冷事物,以免出現“宮寒”。
二、宮寒,真的會導致不孕?
這個說法也有着理解上的誤區。“子宮寒冷”並不單指某一種症狀,而是中醫學對患者形形色色臨牀症狀的總結。其實也就是指中醫中的腎陽虛。
腎陽虛導致衝任二脈的氣血流通不暢,陽虛出現內寒,而這個內寒並不是表現在子宮寒冷,而是更多的表現在全身性的一個臨牀症狀,常表現爲:
月經週期延後,月經量少且色黑,有血塊,甚至月經停閉不行;月經前或經期小腹疼痛,兩乳脹痛等,少數有反胃、作嘔反應;面色黯黃、性慾減退,白帶清稀量多,舌質淡苔白,脈沉;嚴重時才能可造成不孕,或妊娠後胎兒發育遲緩,等等。
宮寒是腎陽虛的表現,不會直接導致不孕
其實,以上所有症狀就是腎陽虛的表現。在生殖問題中,腎陽虛的女性會出現月經方面的問題,但並不能說陽虛就一定會導致不孕的發生,很多陽虛的女性照樣能正常懷孕。中醫講究望聞問切,並不是說一出現某些症狀就一定是陽虛的體質,只能說陽虛體質會有這樣的表現。
所以,宮寒並不是造成女性不孕的主因,不孕的女性千萬別對號入座,將原因都歸咎於宮寒。不過,古語有言“百病起於寒”,寒氣入侵會使降低抵抗力,尤其對於女性來說,陰道內衛生環境會下降,可能有引發各種婦科疾病的隱患,不可不防。
Tips:當發現自己有了“宮寒”症狀後,最好是到正規中醫醫院接受治療,並且在治療期間改變自己的生活習慣。比如說,避免吃生冷食物,少吃白菜、白蘿蔔、綠茶等虛寒性的食物等。
99熱心醫生溫馨提示,女性不孕症的原因有很多種,不能通過自我判斷來揣測病情,最好的治療不孕症的方法就是去醫院做系統的檢查,而後再配合治療。
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