男性預防不育要堅持5不要
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1、不要穿緊身牛仔褲
男性學專家和泌尿學專家認爲緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官,影響睾丸正常發育,還因不透氣、不散熱,而不利於精子的生存。正常情況下睾丸溫度要比體溫低3℃~4℃。
2、不要久騎賽車
賽車車把的高度低於車座,重心前傾,腰彎曲度增加,會陰部的睾丸、前列腺緊貼在坐墊上,受到長時間擠壓後會缺血、水腫、發炎,影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此,男青年不宜久騎賽車,每天不應超過一小時,保護會陰部坐墊應用海綿套。
3、不要洗澡溫度過高
正常情況下精子必須在34℃~35℃恆溫環境中才能正常發育,洗澡時水溫過高往往暗伏“殺機”。如桑拿浴時室溫可高達70℃~80℃,比正常浴室溫度要高一倍以上,很不利於精子的生長,或造成“死精”過多而致不育。醫學家從男子不育的成因中獲悉,一部分男子正是由於睾丸溫度比正常人高2~3度,精子不能成活。因此年輕人應慎洗桑拿浴,平時,洗澡的水溫也應在34℃左右爲宜。
4、飲食注意不要缺鋅少硒
微量元素鋅可促進精子的活動力,能防止精子過早解體,利於與卵子結合,可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素,幾乎全來自食物。因此,男青年不可偏食,應注意多吃含鋅、硒多的食物,如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。
5、不要吸入廚房油煙
近期上海鐵道大學醫學院研究發現,廚房油煙中竟有74種化學物質能致細胞發生突變,導致不育,成爲“家庭殺手”新“罪證”。他們發現喂服了廚房排油煙機油杯中的冷凝油的果蠅,細胞染色體的突變率爲0。54%,並有2。8%的果蠅不育,這表明其生殖系統受到明顯破壞。
男性不育症的出現,會對其身體產生極大的危害,常見危害有:
1、引起內分泌紊亂
男性不孕不育會引發內分泌紊亂,這危害是不小的,還會引發很多併發症,比如:甲狀腺功能低下、糖尿病、暴飲暴食、營養不良的情況,而且,體重過輕或過重,精神高度緊張,卵巢、子宮、內分泌紊亂的情況。
2、引發家庭矛盾
不孕不育爲男性的家庭也會帶來一定的打擊,還會引發家庭矛盾,因爲一個健康的寶寶會讓一個家庭更加幸福,但是一旦家庭中患有不孕不育,就有可能破壞患者喝些美滿的家庭,引起父母的不滿造成極大的壓力。
3、壓力大
男性朋友的不育會讓人心理產生巨大的壓力,而且,嚴重時對所有的一切事情都不會有所關心,長時間,患者的心裏上帶來了很大的不自信,導致男性會有很大的壓力,從而心裏開始出現障礙。
男性朋友在發現自身有不育的症狀後,可採用以下方法進行治療:
1、下腹按摩法
下腹按摩法對於男性不孕不育有一定的效果,主要方法:以拇指或手掌按摩下腹部氣海、石門、關元穴位,並逐漸用力捻動,既摩且按,按而留之。
2、橫摩骶法
治療男性不孕不育偏方大全還包括用橫摩骶法,主要治療方法:手掌掌面或食指、中指、無名指指面附着於骶骨棘突周圍,有節律性橫向撫摩,每分鐘120次左右。
3、按神門法
按神門法也是常見的治療不孕不育偏方,以拇指按神門(手少陰心經穴位,仰掌,腕後橫紋頭,大筋尺側屈腕肌健內側凹陷處),逐漸用力深壓,按而留之約5一10分鐘,每日1—2次,10次爲1個療程。
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