看女人“雲”知道健康情況
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什麼叫基礎體溫呢?
基礎體溫又稱靜息體溫,指人體在經過6—8小時的睡眠以後,尚未起牀、進食、說話、運動前所測定的體溫。臨牀上我們常把早晨6—7點醒來,在排除一切干擾後所測定的體溫稱爲基礎體溫。基礎體溫是人體一晝夜中的最低體溫,它主要用來衡量人體的代謝和激素水平。
基礎體溫,這當然男女都有,但男性每天的基礎體溫幾乎無變化,儘管有小幅度波動,但無持續性升溫,醫學上就稱之爲單相狀態。而女性的生殖激素比較複雜,且總是不斷地變化着,所以基礎體溫也就相應出現波動。
要說清基礎體溫的變化規律,得先從女性排卵期說起,因爲基礎體溫的變化在時間上是以排卵期爲分界點的。
排卵期,是指女性在下次月經來潮前的第14天左右。正常育齡女性的基礎體溫隨月經週期表現出明顯的生理節律:在每次月經來潮後,測得的體溫大多在度左右,在排卵前降到最低點,而在排卵後的1—2天,由於黃體分泌的孕激素作用於大腦的體溫中樞,基礎體溫可迅速升高—度,並一直持續14天左右,到下次月經來潮前的1到2天再度降低。若將一個正常月經週期內,每天測得的基礎體溫連成線,就成爲前半期低後半期高的雙相型,也就是醫學所說的雙相狀態。
週期28天正常排卵的基礎體溫圖
每個月都能測到雙相體溫的女性是很幸運的,這說明她的內分泌正常,卵巢有排卵,且黃體功能正常。反之若爲單相,那情況可就不妙了,這表示卵巢有發育,但不排卵,黃體功能不正常。女性朋友可別小看了黃體,對女性而言,它可是決定女性是否具備受孕條件的核心要素之一,也影響着女性的性生活質量。黃體就是成熟卵子排出後留下的卵泡的剩餘物,懷孕了就會轉成“妊娠黃體”,若沒懷孕則自行退化,等待下一輪月經週期。有些女性不孕,醫生會給她打黃體酮也就是這個道理。
所以說,女性掌握好了基礎體溫的升降變化規律,就像擁有了一座健康觀測站,它能幫助女性隨時檢測自己的健康狀態,及時預防一些可能出現的女性疾病,或者掌握自己的懷孕、避孕的主動權。
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