哪些是男人禿頂的原因 皆因這2個引起
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現代很多男士都是頭頂透亮,成功男士由於創業過程艱辛、壓力大導致年紀輕輕的就禿頂了,十分影響形象爲此很多男人都感到憂愁。那麼你知道導致男人禿頂的原因有哪些嗎?要怎麼辦呢?
男人出現禿頂易被人們說成是腎衰導致,其實禿頂的原因有多種,並非只有這一個原因引起,更多禿頂的出現是因爲自身不良的生活習慣,至於是哪些習慣,其實主要是下文中的幾點!
男人禿頂的原因
生活習慣導致
壓力,生活及工作易導致自身壓力加大,從而使神經過於緊張,導致掉髮的出現;遺傳,總是掉髮導致禿頂也有遺傳的因素;燙染髮過度,頻繁燙染髮易使秀髮受損的同時使之不斷脫落,以至於禿頂的出現;營養不良,爲減肥節食或者有挑食習慣的人羣也易出現脫髮的現象,因爲頭髮得不到充足的營養供給,是指不斷變黃、變脆、掉落;除以上原因之外還與頭部油脂分泌異常有關!
頭部油脂分泌異常
多數禿頂的男性,則頭皮表面非常的光亮,可清楚看見油脂,其實禿頂的出現與頭皮油脂分泌過旺有關,頭部油脂分泌過多易使細菌不斷自身,不及時處理易使毛囊堵塞易導致脫髮現象的出現。
禿頂怎麼辦
日常護理要得當
一方面,保持頭髮的乾淨整潔,這就要求勤洗頭,以每兩三天洗頭一次爲宜。同時,洗頭時,最好選擇天然洗髮劑,因爲這樣的洗髮劑對頭皮和頭髮刺激較小,值得注意的是,洗髮劑要適合自身的髮質。另一方面,平時多梳頭,並選用木質或牛角的梳子,這樣既能去除頭屑,增加頭髮光澤,還能按摩頭皮,促進血液循環。
合理飲食
常年堅持多吃穀物、蔬菜、水果等,並適當攝入芝麻、核桃仁、桂圓肉、大棗等,這些食物對預防脫髮大有裨益。同時,我們日常生活中還要戒菸限酒,因爲吸菸會使頭皮的毛細血管收縮,從而影響頭髮的正常發育和生長。飲酒,尤其是飲用白酒,很容易造成人的頭皮產生熱氣和溼氣,從而引起脫髮。
保持充足睡眠及愉快心情
日常生活中,儘量保證每天8小時以上的睡眠時間,同時要保證睡眠質量,這樣才能使得大腦皮層的血液循環得到適度調節,從而保證頭髮有足夠的營養。精神狀態不穩定,尤其是焦慮不安等負面情緒,極容易誘發脫髮,因此,生活中要經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等,保持輕鬆愉悅的心境,這對預防脫髮很有必要。
不要過度使用電腦
這是因爲電腦一方面有着一定的輻射,另一方面操作時需要高度的注意力,時間過長會使得大腦的興奮度持續增加,內分泌紊亂,毛囊栓塞,頭髮的營養供應也會出現障礙,最終導致頭髮脆性增加、韌性減小而脫髮。
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