昨晚你睡好了嗎 可以檢測自己睡眠質量的耳機
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你還在為夜晚睡不著而擔心嗎?還在擔心自己的睡眠質量不佳嗎?如果能夠有一款檢測自己睡眠質量如何的耳機就好了。
想要追蹤自己夜間的睡眠情況,很快你就只需要一副耳機便可,無需再去使用智慧腕帶、睡眠應用、特殊床頭燈、或是其他奇形怪狀的裝置了。最近,一組研究人員開發出了一副內建麥克風的耳機,只要將其插入智慧手機,便可用來追蹤佩戴者的呼吸模式,並檢測睡眠障礙問題。
檢測自己睡眠質量的耳機
通過將這種特製的耳機插入iPhone,史蒂文斯理工學院和佛羅里達州立大學的研究者在為期6個月的研究當中對6位參與者的呼吸習慣進行了追蹤。參與者並不需要在睡覺的時候佩戴這副耳機,即便耳機被放置在床邊,其內部的麥克風也能進行監控。
對於呼吸模式的監控可以幫助識別出和睡眠相關的健康問題,比如睡眠呼吸暫停,而這是其他型別的睡眠監控技術所不能辦到的。這種技術的成本也非常低廉,特別是對於那些已經擁有內建麥克風耳機的使用者來說。
不過這款耳機要有一整套的應用程式,預計要明年才能推出完善的程式,不知道適不適合大家就是。
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