為你的孩子挑選一臺護眼燈吧!
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為你的孩子挑選一臺護眼燈吧!
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很多父母為了孩子的視力都會為孩子買護眼燈,本以為可以保護視力,可沒多久發現孩子的近視度數越來越高。那麼,護眼燈真的就像廣告裡說的那樣可以保護眼睛麼?到底怎樣選擇和使用護眼燈才能不傷眼呢?
任何光使用不當,都可能損害視力健康。如果光線過亮,頻繁閃動,無論是太陽光、白熾燈燈光,還是節能燈和下一代的半導體(LED)燈光,都會損傷視力。由於護眼燈的效能和普通燈具並無區別,所以也是如此。第一,給孩子使用的燈光不要有顏色。不少家庭豪華裝修的那有顏色的吊頂燈,是不適合作為閱讀光源的,視細胞能夠同時看到紅、綠、藍三種顏色,如果光源偏重於單一的一種顏色,對於視力的損傷較大;第二,燈光的亮度適合很重要,既不要太亮,也不要太暗。對於那些可調節亮度的燈具,不要一味調亮,要以眼睛不直視情況下仍然不覺刺眼為宜。
給孩子選擇護眼燈不是一勞永逸的。不管使用什麼燈都要注意:如果在黑暗的室內,只開一個檯燈閱讀,則眼睛很快疲勞,所以學習時除了護眼燈照明外,房間內還應再開一小燈,以減少室內明暗差;避免眩光環境下讀寫,眼睛直視任何光源都產生眩光損害,所以在近距離作業時,不要讓護眼燈的光源直接照到眼內,也不用使用能反光的黑板、桌面;坐姿,上半身應保持頸部直立,眼離書本一尺,手離筆尖一寸,書本與課桌的角度要保持在30度左右;非自然光源下學習時間不宜太久,每隔半小時起身活動。
對於那些鍾愛護眼燈的家長來說,不是所有叫“護眼燈”的都能護眼,挑選合適的護眼燈也是一門學問。首先,頻閃問題。護眼燈的原理是採用可減少頻閃的電子鎮流器,能將50Hz的交流電訊號轉變成為振幅穩定的高頻訊號,因而減少眼睛受到的頻閃影響。其次,品質好的護眼檯燈,使用顯色性好的三基色燈管,與普通檯燈相比,其光色柔和,十分接近自然光。而第三,合理的亮度,無炫光。炫光讓人感到刺眼,質量好的護眼燈專業光學設計的燈罩,可以降低受照明區域和非照明區域的對比度,效控制光輸出方向和桌面照度,徹底消除光源產生的直接眩光及反射炫光,保證穩定的照明。
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