複合維生素哪個牌子好?針對性選擇很重要
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眾所周知,維生素是維護人體健康、促進生長髮育和調節生理功能所必需的一類有機化合物。其對機體的新陳代謝起著重要的調節作用,而且還有助於提高身體抵抗力。不過,由於各種不良生活習慣以及自身的一些生理原因,很多人從飲食中並不能充分攝取到多種維生素。為了補全每日的維生素缺口,越來越多人開始選擇複合維生素片作為自己的膳食營養補充劑。那麼,複合維生素哪個牌子好呢?
複合維生素哪個牌子好?首先,由於不同人群所需要的維生素種類和數量是不同的,所以選擇的時候,我們要檢視一下其中的維生素營養配比,以此來選擇適合自身的複合維生素片。
以男士複合維生素為例。如果你和如今大多數男性一樣——經常熬夜、長期抽菸、喝酒、工作壓力大,就很容易導致體內的B族維生素、鋅、硒等多種維生素和礦物質很大量流失。所以,男士在選擇複合維生素的時候,要注意選擇以上幾種營養素的含量高一些的。
根據自身人群特點有針對性地選用複合維生素,是有效補充維生素的關鍵點。那麼,知道了男士對於維生素的需求後,怎麼知道男士複合維生素哪個牌子好呢?
1.看原料
維生素一般來源於各類蔬菜和水果,不同的蔬果中維生素含有量和吸收利用率各有高低。從優質天然的原料中提取出來的維生素自然更健康,更利於人體吸收。挑選複合維生素時,要留意原料,儘量選擇維生素來源優質的多種維生素片,效果更佳。
2.看其他成分
有些複合維生素片不僅能夠幫助人體補充各種維生素,還能夠補充其他一些營養素,比如礦物質。礦物質攝入不足會引起各種身體問題。但礦物質在人體內無法自行合成,需要外源性補充。
3.看品牌
選擇的時候,人們之所以往往選擇大品牌,除了產品本身的口碑,另一方面就是因為大品牌的產品更有保障性,更值得信賴。所以在挑選複合維生素時,應該選擇實力強、口碑好的品牌。
綜上來看,Swisse斯維詩男士複合維生素就是款不錯的選擇,甄選天然優質原料,富含 52 種維生素、礦物質、抗氧化劑和草藥,專為 50 歲以下男性度身定製,能夠幫助男性增強精力、緩解壓力,支援能量產生,全面支援男士健康。其中,其內含的高含量B族維生素有助於男性保持旺盛精力。而鋅元素、鋸棕櫚有助於支援男性生殖健康和促進精子的生成。另外其新增的維生素C、硒、葡萄籽、黃芪、山楂和芹菜等提取物,不僅能夠增強生日抵禦力,還有抗氧化的功效,從而幫助男性延緩衰老,滿足男性多方面的營養需求。
現代快節奏生活下,男士面臨的壓力越來越大,想要保持健康,除了養成規律的生活習慣,適度鍛鍊之外,還需要充足的營養和能量的補充支援,營養豐富的Swisse斯維詩男士複合維生素則是男士保持健康的不二之選。(文章來源:網際網路)
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