夏日炎炎須預防中風復發
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“夏日炎炎似火燒”這是形容夏日酷熱的,現在已經進入7月份,全國也將迎來高溫天氣,酷暑中如何保護好我們的健康,遠離各種疾病,快樂的渡過夏季,這也是夏季防病治病很重要的環節。
在人們的印象中,夏季是一些傳染性疾病的高發,比如腸道疾病等等,其實,夏季也是中風等一些心腦血管疾病的高發季節,所以,對於這些更要提高警惕。中風是心腦血管病中比較嚴重的,一旦中風,後果都不是很好,因為大腦是人生命的司令部,運動神經和中樞神經都在大腦,一旦大腦受到損傷,就會出現很多不可逆轉的情況,而且,大腦的細胞也是不能再生的,所以,一旦中風,等於是加速了死亡的程序,而後,也可能要用藥物來維持餘生。
因此,人們對中風還是很恐懼的,因為,這種疾病不僅會給自己的身心造成痛苦,還會拖累家人,給整個家庭帶來困擾。但是,很奇特的是很多人可能一輩子沒有什麼大病,但是可能卻突然中風,其實這些都不是突然發生的,也是一個累積的過程,只是平時不是很在意,更沒有特別注意保養,就像一部機器,總是帶著毛病運轉,雖然勉強可以維持運轉,但是,持續下去的結果就是總有一天,這部機器會報廢。
那為什麼夏季也很容易中風復發呢?夏天天氣炎熱,人很容易出汗,水分容易丟失,如果補充的水分不夠的話,隨著大量汗液的排出,就會加重血液粘稠的情況,再加上夏季的天長夜短,最近又是世界盃熱播,所以,很多人都習慣熬夜看球,這些習慣都很容易導致中風的復發。
因此,想要避免中風的復發,一定要注意平時的生活習慣和飲食習慣,建議室內最好保持恆定的溫度,避免過多的出汗,要及時的補充水分,也要進行適量的運動,但是切忌劇烈運動,還要注意預防感冒,還要定期觀察血壓的變化,避免情緒激動等,只有注意這些細節,才能安全度過夏季。
目前心腦血管疾病依然是人類的第一殺手,尤其是中風致死率、致殘率非常高,“一人中風,全家發瘋”,現在這種疾病一直呈高發狀態,是因為現在的人們物質生活水平越來越高,吃的越來越好,攝入的油脂和膽固醇類的食物越來越多,更重要的是人們對營養保健還缺乏認識,總是覺得生了病才到醫院,只有醫院才能解決問題。因此,往往造成很多人在不該中風的年齡就可能提前出現,而且,現在中風的年齡已經向青年人逼近。
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