夏季晚上易出汗 半夜口渴別喝涼水
本文已影響1.83W人
本文已影響1.83W人
夏天晚上睡覺時容易出汗,因此不少人都有一個習慣,起夜之後喝點水解渴。然而,這匆匆的幾口水,喝不對就會給身體帶來不良影響。
中醫認為,人體的陽氣是隨著每天不同的時辰變化的。早晨,我們的陽氣開始生髮,到了中午時最旺,晚上陽氣又收藏在體內。起夜時一般都是深夜甚至凌晨,此時如果喝的是涼水,會影響第二天陽氣的生髮。
從西醫的角度來說,人的體溫在一天中的不同時間也是不同的,夜間體溫一般較低,起夜之後喝涼水不利於氣血迴圈,尤其是有心臟病和胃腸疾病的人,起夜之後更不能喝涼水,否則容易誘發疾病。
這時可適當喝些溫水,一般半杯或者一杯即可,有助於促進血液迴圈,防止心血管疾病,而且不容易刺激腸胃和心血管。此外,夜晚口腔細菌也會慢慢繁殖。所以喝水前應該先用溫開水漱漱口。崔嶸
春夏之交孩子易上火 可以喝涼茶嗎
夏季飲料越喝越渴的原因
半夜睡覺出汗
夏季腋下容易出汗有異味 怎麼辦
夏季解暑喝涼茶 九道涼茶透心涼
夏季出汗多 點這3個“止汗穴”
秋季易上火 滅火喝涼茶可能越喝火越大
夏季晚上不宜吃哪些水果
夏季汗多身上容易有臭味 學會噴香水讓女人香氣飄飄
夏天寶寶易上火 喝涼茶降火分體質
夏季易犯咽喉炎 適合吃的水果和涼茶
夏季喝涼茶瀉火解毒涼血利咽 喝涼茶的注意事項
女人夏季愛出汗易狐臭 常換衣物防狐臭
“上蒸下煮” 夏季出汗多也是種病
夏季出汗不用怕 出汗有這10個好處
秋季喝水少容易患上結石
盜汗是什麼意思:盜汗就是睡覺半夜會出汗
董卿曾經因為在春晚口誤哭了一夜,朱軍則是喝酒喝到天亮
晚上睡前最好別大量喝水
男士夜晚睡覺出汗怎麼回事 四大夜晚出汗原因你中了幾條
夏季喝水有講究 14招喝出健康
夏季喝水時千萬別碰這些誤區
戰士救災喝雨水 飢渴難耐顧不上喝水
晚上睡覺失眠多夢出汗 晚上睡覺出汗的治療方法
再怎麼口渴也不能喝這六種水
夏季容易出汗是什麼原因 身體這些部位出汗你可要重視了
夏季六款開胃涼拌菜 吃出好胃口
晚上出汗怎麼辦呢
晚上總是口渴是什麼原因
為什麼我夏季特別容易出汗?夏季愛出汗怎麼辦?
夏天喝熱水還是涼水 炎夏熱水比涼水更解渴解暑
警惕夏季喝多汽水易引起骨折
男性半夜出虛汗 這樣做輕鬆緩解