吃甜食易形成嗜甜體質
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酸甜苦辣鹹是五味,而其中最被人們喜愛的就是甜,從孩子到老人家,都喜歡吃甜的食物,我們會發現一個現象,小孩子大都喜歡吃糖,那是因為孩子的脾胃發育的還不完善,脾是最喜歡甜的,所以,孩子們才更喜歡甜食,人到老了,脾的功能也開始下降,所以,老人也是喜歡吃甜的,不再喜歡吃酸的。
但是甜食吃多了,對身體確實沒有好處,孩子吃糖多了,容易導致齲齒,也會給糖尿病埋下隱患,老人甜食吃多了,有糖尿病的人會加重病情,即使沒有糖尿病,也會對血糖造成干擾,胰島素是用來降低血糖的,如果我們經常吃甜食,就會動用胰島素來降低血糖,維持血糖的穩定,但是,胰島也是有壽命的,拼命的使用就會導致提前老化,直到分泌胰島素不糖而且,吃糖是非常容易上癮的,非常容易形成嗜甜體質,那就是越來越喜歡吃甜的食品,這樣下去危害是非常大的,比如現在有一些孩子特別喜歡喝各種的軟性飲料,加上現在各種飲料的品牌繁多,想喝什麼樣的都可以買的到,因此,這些孩子愛上這些飲料,卻不喜歡喝水,這些都會給糖尿病埋下隱患。
所以,現在的孩子胖子也是越來越多,這跟孩子們更喜歡甜食有很大的關係,而且,吃甜食不僅有糖尿病的隱患,還很容易患癌症,因為糖攝入過多,身體代謝不掉,就會變成脂肪儲存在皮下,導致肥胖,體質也很容易變成酸性體質。那經過研究發現,所有患癌症的人的體質全部呈現酸性,雖然酸性體質不一定患癌症,但是患了癌症的人體質一定是酸的,酸性體質是癌症的溫床。
現在很多國家都意識到軟性飲料對健康的傷害,尤其是對兒童,明令禁止在學校周圍售賣軟性飲料,但是我們國家目前還做不到這樣的限制,因此,只能請各位家長來把好這一關,一定要控制孩子攝入甜食的量,當然甜食還包括雪糕、巧克力、餅乾等,這些好像都是孩子們喜愛的,家長一定要把住關,對孩子未來的健康負責任。
還有一點,經常吃甜食的孩子,會影響正餐,很多孩子吃了一堆的零食和甜食後,到吃飯的時候就不想吃飯,這樣會嚴重破壞胃腸的生理功能,給胃腸疾病也埋下隱患,所以,不僅要控制孩子吃甜食的量,還要控制好孩子吃甜食的時間,這一點也是至關重要的。糖確實是大腦需要的,肝臟需要的,但是要適量,吃過了同樣會傷害身體。
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