女子高鐵上哭鬧20分鐘要求靠邊坐 此前因小孩骨折申請了靠邊座位
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7月11日,在無錫到杭州段的高鐵車廂內,一名女子大聲和列車員訴說著委屈。女子稱自己孩子骨折了,在購票時,視窗工作人員答應給她一個靠邊的位置。她上車後沒有找到靠邊的座位,就詢問列車員自己的座位在哪裡。列車員稱沒有收到訊息,女子則一直說要坐靠邊的座位。隨後,一名坐靠邊座位的乘客讓座給她,女子不但不領情,還說讓座是對她的侮辱,要求讓座者和乘務員向自己道歉。
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孩子骨折後吃什麼恢復快
當孩子骨折後,良好的飲食有助於促進骨骼癒合和快速康復。以下是一些飲食建議,可以幫助孩子恢復得更快:
1.高蛋白食物:蛋白質是骨骼修復和組織生長所必需的營養物質。確保孩子攝取足夠的蛋白質,包括瘦肉、魚類、禽類、豆類、堅果和乳製品等。
2.鈣和維生素D:鈣和維生素D是骨骼健康所必需的營養素。食用富含鈣的食物,如奶製品、酸奶、芝士、綠葉蔬菜等。同時,維生素D有助於促進鈣的吸收和利用,可以通過食用魚類、魚肝油、蛋黃和日晒來獲取。
3.抗炎食物:某些食物具有抗炎和抗氧化的作用,有助於減輕身體的炎症反應。增加攝入富含Omega-3脂肪酸的食物,如魚類(比如三文魚和鱒魚)、亞麻籽、葵花籽和核桃。
4.維生素C和鋅:維生素C和鋅對於促進傷口癒合和組織修復起著重要作用。增加攝入富含維生素C的食物,如柑橘類水果、草莓、菠菜和番紅花。鋅可通過食用貝類、瘦肉、堅果和全穀物等來獲取。
5.充足的水分:保持良好的水分攝入有助於維持體液平衡和促進康復。鼓勵孩子喝足夠的水,避免脫水的發生。
此外,避免食用過多的加工食品、高糖食物和高脂肪食物,因為它們可能對孩子的康復過程產生負面影響。
請注意,這些是一般性的飲食建議。每個孩子的骨折情況和身體需要略有不同,因此建議諮詢醫生或專業營養師以獲取個性化的飲食指導。
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