老人如何克服“恐老”心理?
本文已影響4.97K人
本文已影響4.97K人
女性的“恐老感”尤甚。她們在結束了撫育幼年子女的一段艱辛歲月之後,悄悄步人中年圈,潛藏在她們內心深處的希望和美感要求剛剛得以萌發,可是一旦照鏡子,卻發現自己的青春、鮮潤、光澤都已悄然逝去,目視著已爬上額頭、眼角的細微皺紋和潛滋暗長的三五根白髮,便不由得感嘆:老矣!
人總是要老的,這是一條不可改變的規律。
專家認為,用生物學的眼光看,人的年齡大小不能僅僅以度過多少個生日來計算。生物時間與鐘錶時間是不相同的。歲月越增,生物時間過得越慢,一個人年齡越大,老得就越慢。一般來說,人在45-50歲之間的變化,遠不如15-20歲或者25-30歲變化大。50歲的人,視力、聽力開始下降,但是心智還正年輕,且正在繼續發展。一個人的腦力活動到60歲始達頂峰,此後才緩慢衰退,直到80歲。
人到中年要防“恐老”,最重要的一個方法是:注意學習新的東西,千萬不可安於現狀。在當前充滿生氣、競爭激烈的時代,每一個心理健康的人都應關心周圍事物。只要人到中年後繼續努力學習,拼搏向前,始終保持內心的明朗與活躍,青春就會像松柏常青那樣,讓人永遠年輕。反之,如果人到中年,怕老、恐老,抱著自己“老了,不會有什麼大作為了”的想法,每天無所事事,無精打采,這必然會加速衰老的程序,使青春疾逝,未老先衰。
心理恐懼怎麼辦 這些技巧可以克服
空巢老人怎麼辦 如何解決老人的心理問題
退休老人如何應對心理落差
什麼是空間恐懼症:生活中如何克服空間恐懼症
怎麼克服緊張恐懼心理 如何克服緊張恐懼心理
幽閉恐懼症患者如何克服電梯恐懼
老人再婚有什麼好處?需克服4種不良心理
如何克服性心理障礙 青少年性心理障礙怎麼辦
老人的心理要如何保健
恐懼症有哪些 如何克服恐懼症
恐懼怎麼克服?克服恐懼的心理訓練法
極度怕狗是心理問題嗎?如何克服這種怕狗的心理
這三種職場恐懼症該如何克服
寧靜老公保羅個人資料?保羅克塞近況如何
如何護理老人
初次搭訕女生如何克服搭訕心理障礙
治療尖銳溼疣 先克服恐懼心理
老人如何保持年輕態的心理
五個搭訕心理障礙分析 克服社交恐懼
如何克服消極的心態
如何呵護老年人心理健康
獨居老人心理狀態如何調理
有恐高症怎麼辦 恐高症應該如何克服
怎樣才能有效地克服恐懼心理
治療痛風 患者如何克服心理障礙
如何防止女人心理衰老?
子女如何改善老人怕死心理
拍照恐懼症怎麼辦 如何克服
社交恐懼症有4個症狀 如何克服
老年患者心理最需要疏導 如何給老人心理疏導
什麼是社交恐懼症?如何克服社交恐懼症
心理上如何應對新冠肺炎 如何克服新冠恐懼
如何克服大學生“社會恐慌症”
風有微博每天呼呼 山東大學青島校區的風背後主人是誰
母親與女友落水先救誰?千古難題終有標準答案 女友們可
哥哥張國榮60歲冥誕 全世界的粉絲紛紛哀悼
菜刀如何保養?菜刀的保養-如何磨刀除鏽
狗狗每天要吃多少?狗狗吃什麼?
多卵巢綜合症會導致不孕不育嗎
雞毛飛上天陳江河是誰扮演的?陳江河最後結局是什麼?
張咪老公李寶健 狂野咪成名後私通外籍男神拋棄矮窮挫
孫銥個人資料 大量私房照曝光私生活混亂與多男曖昧不
運動風的高階玩法 城市機能風是有多拉風?
【圖】楊穎早年經歷回顧 現如今已大紅大紫
注射乙肝疫苗的注意事項
最新聖誕節經典祝福語錄
女生說別克標誌豐田什麼梗 內涵段子介紹
日常怎麼防治乳腺增生方法