如何和平分手,才能讓感情畫上圓滿句號
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兩個人在一起是為了更好的生活,不單單只是為了浪漫而存在,因此必須經過平淡生活的考驗。說真的,如果兩個人真的不愛了,那就分手吧,讓兩個人這樣沒有意義的在一起,是非常折磨人的。現在本站教你如何和平分手,才能讓感情畫上圓滿句號。
一不愛了,如何和平分手?
如何和平分手,我們一起來看——
一、分手之前要有周詳的考慮,儘量給對方一些準備的訊號,讓對方有充分的時間進行心理的適應並參與決定。單方面決定就宣佈,對對方來說是不公平的。更多詳情可檢視《相愛的兩人已經反目 那就和平分手一刀兩斷》。
二、主動提出分手的一方,要勇敢地面對,不要逃避責任;也不要說“我們從來沒有愛過”來自欺欺人。這是非常不負責的,也讓對方受到的傷害更重。
三、被動的一方,不要拒絕溝通。比如有些人,在對方提出分手時就說“我不聽”,電話也不接,想以此逃避。這是非常不成熟的做法。相反地,要勇敢地爭取機會做坦誠的討論。
四、男女都可以提出分手,並非只有男的或女的主動。更多詳情可檢視《和平分手那些鮮為人知的至理名言》。
五、分手要選擇適當的時間提出。我曾經輔導過一個失戀的男大學生,他和女朋友當天晚上仍有約會,女朋友什麼都沒說,回到宿舍卻打電話來說分手。第二天他就要大考,而且事先沒有任何訊號,所以他一下就崩潰了。因此,假如你要和對方分手,千萬不要這麼殘酷。
六、在顧及對方感受和尊嚴的情況下,真誠地、具體地講出為什麼要分手。不過千萬不要用批評的態度,不要把對方的毛病都挑出來,比如說“你就是沒有男子漢氣”、“我忍受不了一個女孩子這麼主觀,說話這麼凶”。分手時,仍要尊重和體諒對方。
七、被動的一方,不要死纏爛打。有人說“你不愛我我就去死”,如果對方還不感動,就真的去自殺了。這是非常軟弱、非常可怕和一種行為,因為生命太寶貴了。而且,死纏爛打,結果變得令對方更加討厭自己,使自己更難受與痛苦。
八、被動的一方不可以義氣用事。有些人“自尊”過高了,就要報復、就要示威,比如頭一天女朋友提出分手,第二天他就找個更漂亮的、大家都追求的女孩子,表示自己沒有受傷,“你看,你不要我,我找得比你更漂亮!”其實這種行為非常幼稚,於事無補,還會給自己帶來更多的傷害。
九、被動的一方千萬不要因此自卑,失戀只是生命中碰到的一個失敗,不要以偏蓋全,把自己整個否定了。在感情上受傷,很容易自暴自棄。
十、既然做了決定,不要出爾反爾,行動不要拖泥帶水。有些人喜歡說:“我雖然不再是你的戀人,還可以做你的哥哥”,這將會使痛苦延續下去,而且反映了他們的優柔寡斷和不成熟。
十一、分手的初期最好不要見面。常見面時,情緒就容易被挑起來。如果是在一個教室上課,要儘量找看不見對方的角落。倘若自己主動找機會去“見”對方,實在是在折磨自己。
十二、你要認識到,失戀時傷心難過是難免的。尤其是男性,不要否認、壓抑自己的情緒。人們常說“男子漢大丈夫,流血不流淚”,但就是因為男性不容易面對自己的失敗,該哭時不哭,有人就長久地被情感折磨著,損耗自己的生命。失戀了,就痛痛快快地哭,這種衰傷是需要一定時間和措施去處理的。
十三、短期的退隱行為可以接納。比如你是學校學生社團的頭兒,你失戀以後覺得自己不行,可以告訴朋友,這兩個星期你不能再來。我們要承認自己在一個很大的情緒創傷中,需要休息,需要冷靜。但退隱不能很長,要儘快地調整自己的情緒,重新站起來。
十四、如果你處理不了,不要死撐下去,可以找朋友,找老師,找心理諮詢,找任何一個人。不要讓懊惱、痛苦長期地損耗你的生命。
二如何和平分手?女生怎麼做?
1故地從遊
打電話約出來,帶他來到你們初識的地方,告訴他從這裡開始,也從這裡結束。告訴他原因,你們不合適的理由。有回憶的地方,可以讓心態變的緩和,有曾經的氣息在那裡,一般衝突不會很激烈。
2做一頓散夥飯
一般不下廚的女生,親手做了一頓散夥飯,這樣可以看出女孩子從內心裡堅定分手的態度,吃好喝好,我們再說再見。從此,男生應該會很知趣的離開。
3把禮物還給他
戀愛中,男生通常會送一些小禮物給女孩子,如果他不是你命中註定的人,何不把這些有回憶的東西打包換回去呢?另附一張卡片,說句“對不起,我們可能真是不適合”。
4做好朋友可以嗎?
也許你們真的不適合做男女朋友,那麼試著做一對好朋友怎麼樣呢?有時候好友比戀人更能長久,把關於情侶的元素卸下來,真誠的對他說:“我們做回好朋友,可以嗎?”
5讓更懂他的人去珍惜他的愛
他不適合你,但是茫茫人海中肯定有適合他的人,放棄他,並告訴他離開他並不是對方的原因,而是出於自身的考慮,給對方很多優點上的肯定,客觀的說明不合適自己的地方,和諧溝通達成目標。
6介紹更合適的人給他
從朋友裡尋找更合適他的人,推薦給他,知根知底的人也算是對對方的感情負責,或許分手後你成全了另一對,歪打正著成了紅娘,尷尬也隨著煙消雲散。
三不想傷害愛過的人,如何和平分手?
1、雖然我不希望說出分手,但是我不能欺騙你。
似乎有些殘酷的臺詞,當說出口的時候,對方可以直接明白你的意思。長痛不如短痛,對方會難過,會受傷,但是不要緊,我們拖的越久,對方痛苦的程度越會加重。愛情片中的情節和現實不太一樣,現實中是越簡單越輕鬆的。
2、雖然我們在一起很舒服,可是實在是培養不出感覺。
言下之意是對對方不來電,能遇到一個自然相處的異性朋友很難得,但是這樣便不好意思拒絕,毫無疑問是大錯特錯的,這是對自己的不負責,更是對ta的不負責。相信你是一個很重視愛情和友情的人,所以這個時刻更不能馬虎,一定要說清利害,對自己對他人都大有好處。
3、我給不了你幸福的生活。
異性相吸是朋友以外的感覺,如果沒有這種感覺,直接告訴ta真相,這個時候的謊言並非是善意的,是一種逃避,真正勇敢的人敢於直面慘淡的人生!
四和平分手:怎麼說分手?
不要隨便把分手掛在嘴邊
舞步學院認為,吵架爭執都是難免的,即使是熱戀中的人也會有意見不一致的時候,這都很正常,兩個人要多溝通和交流,不要動不動就提分手,經常這樣說是很傷感情的,對方會覺得你不在乎他或者是威脅他,或者是由別的想法,因此會影響到兩人的感情,所以不要輕易說分手。
冷靜分析,理智思考
如果兩個人真的意見很難統一,雖然一方盡力遷就,但是對方總是不滿意,或者兩個人對大多數事情的看法都是向左,而且會感覺在一起很累,甚至不知道該如何相處,那麼要冷靜的分析和理智的思考,發現兩個人真的不合適就果斷的提出分手。
不要拖泥帶水
發現不合適就分手,不要拖泥帶水,看著對方可憐或者是考慮到已經相處那麼久,感覺放棄很可惜,因此猶豫不決,想分手又想和好,這樣會反反覆覆,對自己和對方都是很大的傷害,既然已經決定分手了,就不要再給對方希望,希望之後的失望會更加傷害人。
不要苦苦哀求
既然一方決定分手了,那麼ta肯定是經過深思熟慮的,不要苦苦哀求對方再給自己一次機會,也不要一遍又一遍的逼問為什麼,不要因此懷疑你們的 感情,你要相信,ta愛你的時候是真的愛你,現在不愛了也是真的不愛了,愛情不是施捨,哀求不僅不會挽回愛情,甚至連你曾經在ta心目中的好感也會蕩然無存。
分手要徹底
既然分手了,就不要期望再做什麼朋友,至少在短期內是做不到的,你能明確的區分朋友和戀人的界限嗎?能準確的把握好尺度 嗎?能確保自己不會在任何場合懷念舊情嗎?恐怕很少有人能做到,因此,要分手就要徹底分手,不要有什麼聯絡,乾脆徹底的開始新的生活,對誰都有好處。
保持距離,逐漸遠離
有的人覺得分手的話很難說出口,不知道該怎麼說,如果是這樣的話,可以藉助信件,簡訊或者留言來說明,這樣就不會看到對方在自己面前傷心的樣子了,不過最好是最自己的感情做了瞭解,不要逃避,見面說清楚是比較負責任的做法。
儘快走出陰影,開始新生活
剛剛還是愛的昏天暗地的人轉眼間形同陌路,難過,受傷肯定是有的,但是不能總是把自己埋在失戀的陰影裡,要儘快走出來開始新的生活。不宜馬上開始一段新的戀情。有的人說治療失戀最好的辦法就是馬上開始一段新的戀情,其實這是很不負責任的說法。在自己最傷心無助的時候糊里糊塗的開始新的戀情,只為治療內心的傷害,這樣對對方是不公平的,往往把對方當成了填補內心空虛的替代,這樣對人對己都是很大的傷害。
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