陰莖增大練習法 讓你的陰莖自然增大
本文已影響1.91W人
本文已影響1.91W人
1)尋找一個隱蔽的地點,或在家,或在工作的地方。用少量的潤滑劑來做這些聯絡更好:例如凡士林,按摩油,或其他能防止你過度摩擦面板的東西。如果什麼時候你感覺面板疼痛,停下,用一些潤滑機或在訓練的時候增加一些。你將只需要十來分鐘。坐下,儘可能直起背,重力將使更多的血液流向下邊的腹部和盆腔,這在練習時是個好事。斜著背也好,最重要的是你舒服。把陰莖拿在手上。確保在任何聯絡前已經記錄了尺寸,因為你想要一旦結果出現就看到。
2)開始撫摩陰莖,用大拇指和食指成環,輕輕牽拉面板但不要引起疼痛。當朝著身體向回運動時,減輕壓力,不要用力擠壓,但迅速移動手並開始在根部加壓,把血液儘可能朝前移動到陰莖頭部。並刺激陰莖頭部周圍的環狀物,那是最敏感的部分,這沒有用整個手按摩的感覺好,但不要用整個手。
3)當變的勃起,繼續按摩,對不斷上來的血液壓力更用力的壓緊。這應當延長完全勃起的時間,你將感到血液對面板的壓力。繼續使血液進入頭部。一旦完全勃起,把手往後移動到陰莖根部並拿住,這樣把血液留在陰莖裡並使他漸漸拉長。
4)用另一隻手(自由手)拉向左,在向由,然後拉直,在轉換方向之前連續做三次。完全勃起的狀態是拉伸陰莖最好的狀態。當你的面板處在最大的緊張。當你拉伸,面板將慢慢的擴充套件,使你的陰莖更大,容量更大。
5)每個方向做三次,在沒每個方向總共9次拉伸。等幾秒,然後放鬆在陰莖根部的手。你將會感到血流又加快。在任何時候,如果陰莖開始受傷或你感覺到身體任何部分麻木,立即放鬆對陰莖的緊抓,你不想要任何傷害,只要增加大小。
6)放鬆緊抓後,血液又開始流動,繼續用大拇指和食指向開頭那樣按摩,但是不要越過陰莖敏感的頭部,只按摩柄。這也是一個控制練習,因為你將按摩你到完全勃起而不射出。用這個按摩平靜自己,不要想任何性感的東西。最終你將喪失勃起,這時在沒勃起時重複第4部中的拉伸練習一次,拉伸到不適但沒有疼痛的程度。注意:如果練習任何的時候你不能喪失勃起,射出也好。他不能幫你,也不會傷害你,並如果你不能按摩自己從勃起到平靜,他是好的,學著這樣做一個好的控制練習,將以後最性活動中幫助你。
7)當已經完成這一步時,可以搖晃陰莖,再一次鬆弛面板並防止拉伸的疼痛。做盡可能多的次數直到你感覺到放鬆。
8)慢慢站起來,使血液回腿和下體,如果感到眩暈,扶著牆或其他以免摔傷。這個整個練習也應當花5到10分鐘,每次做應當變的越來越短。
總結:
這個練習在於使陰莖面板更鬆弛,也為更多的血液充進陰莖創造更多的空間,做的合適並過2到3個月,你將會開始注意到不僅是暫時而且永久的改變。重複聯絡每天至少一次,兩到三次更好。永久的改變隨人不同,停止一兩天聯絡並記下改來測量尺寸的不同,這會不錯,應當有一個尺寸日記,來確保從練習中受益,在聯絡中手淫和性活動要保持一定的時間。
男人陰莖增粗增大的好處
增大陰莖的鍛鍊安全方法
如何才能讓陰莖增長變大
怎麼進行陰莖增長增大術
男人陰莖多長正常?男人陰莖增長的方法
陰莖增大好不好
男人陰莖的判斷標準? 如何增大陰莖
這樣鍛鍊可以讓陰莖增大
小陰莖的治療:陰莖延長練習訓練法
專家:能使陰莖增粗的訓練法
陰莖增大的實用鍛鍊方法
南非男子割禮:致器官壞死切除 陰莖移植成功
三大陰莖增粗術 讓男人更有自信
陰莖勃起10釐米正常嗎 增大陰莖的方法
如何增大陰莖
男人增大陰莖的5大方法
有什麼方法能增大陰莖
男性陰莖增大的按摩法
這樣增大陰莖 讓男性自信心十足
陰莖短小是哪些因素導致的 陰莖如何增長
陰莖增大的方法有哪些
如何增強增大男性陰莖
增大陰莖的飲食保健方法
陰莖短小?6個方法可增大
男人陰莖增大法 多大算正常
65歲鑽石富商接受陰莖增大術 突發心臟病猝死
男性如何增大陰莖
自然陰莖增大原理 術後護理防感染
非手術增大陰莖的方法
男性陰莖增粗增大誤區
常見的陰莖增大手術方法
怎樣快速增大男人陰莖尺寸 按摩增長陰莖的方法
十七歲陰莖短小怎麼辦 增大陰莖的方法