男人也會內分泌異常?內分泌異常少吃快餐
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內分泌異常是導致男性不育的一個重要的原因,在男性不育中非常的常見。但是為什麼會患上男性內分泌異常呢?男性內分泌異常不育的原因是什麼呢?
一、男性朋友在社會中是主力軍,在工作上會緊張和激動以及壓力。這些情緒反射到神經系統,會造成激素分泌的紊亂。
二、食品的不健康也是男性內分泌異常不育的原因,男性朋友比較習慣吃快餐,或者吃肉類的食品,很多肉類中含有藥物以及蔬菜水果中有殘留的農藥化肥等對於男性朋友的身體是有很大的危害的導致的。
三、甲狀腺功能亢進和功能低下都會影響生殖功能,這也是導致男性內分泌異常不育的原因之一。甲狀腺功能低下精子生成就受到抑制甲狀腺亢進就會出現男性乳房發育並出現陽痿的現象。
四、男性內分泌失調其實是包括很多因素的,營養因素、情緒因素、環境因素以及生理因素等都是,一般年齡越小內分異常就越不容易發生在自己的身上,專家指出,人體所需要的營養是很重要的,營養不良等很容易造成內分泌異常。
五、男性人體的內分泌是靠腎上腺和睪丸內分泌、垂體以及甲狀腺控制的,這些部位維持著正常的生殖功能的調節,但是一旦這些部位出現問題,男性內分泌必然會出現問題。
六、內分泌異常不育中內分泌的異常會導致睪丸的生殖功能的降低,睪丸的病變更是很容易被引起,青壯年是比較容易發生於內分失調的。
七、垂體功能發生病變會導致男性性慾的改變,垂體功能如果過於亢進,前期患者會有性慾增強的感覺,但是不久以後患者就會出現陽痿和性慾減退的可能,垂體如果功能低下,性慾和性交的能力降低睪丸萎縮和精子生成障礙,這就是男性內分泌異常不育的原因之一。
那麼,在生活中要如何預防內分泌異常呢?
男性預防內分泌異常的方法
積極獻血。獻血不僅是良好的社會公德,還可以大大促進自身代謝的能力,不但不會損害健康,定期獻血還是維持健康的方法之一。因此,只要身體健康,符合獻血條件,還是去盡義務吧。
少吃快餐。隨著人們生活節奏的加快,快餐成了很多人的選擇,要注意的是快餐送給男性的是——心血管系統疾病和生殖系統腫瘤的高發病率。攝取人工激素過多,體內毒素過多,也會造成內分泌失調。少用塑料製品(包括保鮮袋)盛裝微波食物,因為容易溢位有毒物質。
少熬夜。睡眠不足的話就會導致新陳代謝失調。經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快,健康也會嚴重受損,所以能不熬夜就儘量別熬夜吧!每晚睡眠4小時或不足4小時的人,身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現問題。要提高睡眠質量,可以在上床睡覺之前的2-3小時內進行鍛鍊,可使睡眠保持平穩。同時,在睡前泡個熱水澡或者喝杯熱牛奶也有好處。
多按摩。體內淋巴液與血液迴圈是否通暢,會影響身體對於廢物、毒素等物質的排出速度。正確的按摩手法,能維持血液迴圈的順暢,加速代謝,順利處理體內廢物。從四肢末梢朝心臟方向按摩,可以推動淋巴及血液的流動,能使肌肉的代謝更加旺盛,提供細胞更多促進代謝的營養素和幫助脂肪燃燒的氧氣,同時加速排出廢物。每天看電視的時候順便做做按摩,輕輕鬆鬆就能更健康。
多泡澡。泡澡是維持身心平衡最簡單的方法之一,利用高溫反覆入浴的方式,可以促進血管收縮、擴張。每次泡澡3分鐘,休息5分鐘再入浴,重複三次,就能在不知不覺中消耗大量能量,效果相當於慢跑一公里。同時,泡澡也能促進老舊角質更新,保持肌膚光滑細緻。(參考網站:尋醫問藥)
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