抑鬱症自測 達人教你判斷是否陷入了抑鬱症
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抑鬱症是一種常見的精神科疾病,在社會經濟快速發展的節奏下,來自工作和生活壓力特別大,很多人都出現了一些抑鬱症症狀,長期處於低落情緒下的狀態下。人們可以自測一下抑鬱症。下面親們可以抑鬱症自測一下,看看你抑鬱了嗎?
抑鬱症自測題
對於患有抑鬱症的人來說,他們的身體以及心理和生活都在面臨的巨大的挑戰,而抑鬱症患者還有很高的自殺風險,所以大家要重視起來。需要特別指出的抑鬱症一經識別最好接受及時、充分徹底的治療(即急性期治療獲得臨床痊癒,並有充分的鞏固治療和維持治療),否則會導致疾病的慢性化、難治化。
憂鬱症患者主要表現為情緒低落、思維遲緩、興趣索然、精力喪失、自我評價過低,因而導致生活能力退弱和職業功能減低、工作效率下降。
抑鬱症自測題
(1)儀表
這種病人的儀表頗具特色,他們往往衣著隨便,不知梳洗,給人一派頹廢潦倒的印象。面容愁苦,甚至兩眸凝含淚珠,如若稍啟誘,便淚如雨下。動作減少,甚至端坐半晌而姿勢不變,有的人從外表上看不出明顯的悲哀抑鬱,有的甚至完全難以覺察,有的強顏歡笑,但從其眉間還會不時流露出一絲愁情哀意,明眼人不難看出患者內心的悲痛。
(2)精神運動性遲緩
這種病人的行動顯得遲緩(激越型者例外),往往很少有自發動作,嚴重者甚至端坐一隅,紋絲不動,思維過程也很緩慢,以致影響言語速度,若與之交談常數問一答,答前有長時間沉默。使多數人心焦難忍。
(3)抑鬱心境
是抑鬱障礙的特徵性症狀,如情緒低沉、感情灰暗、憂心忡忡、心煩意亂、苦惱憂傷、悲觀絕望、喪失興趣,覺得生活沒意思,打不起精神,大有度日如年、生不如死之感,為了掩飾自己有時還要強裝笑容。抑鬱心境呈現晝重夜輕的規律變化,這是抑鬱症,特別是內源性抑鬱症的典型症狀。病人一般在早晨抑鬱情緒最明顯,自殺、自傷行為也多在這段時間發生,午後情緒漸漸好轉,傍晚情緒可以恢復到正常,上床後又陷入了困境。這種情緒上的變化,可能與5-羥色胺分泌的晝夜節律有關。
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