如何預防醉酒 解酒的最快方法大全
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現在的人或多或少都會喝酒,其實要是正常的喝點小酒是有益身心健康的,但是不可避免的是現在的人應酬多,喝酒就避免不了大喝了,醉酒的事就時有發生,很是無奈啊,今天小編為大家整理的關於如何預防醉酒和解酒大全,很有用喲,可以一看。
喝酒
什麼是醉酒:
酒精中毒俗稱醉酒,酒精(乙醇)一次飲用大量的酒類飲料會對中樞神經系統產生先興奮後抑制作用,重度中毒可使呼吸、心跳抑制而死亡。酒精中毒是由遺傳、身體狀況、心理、環境和社會等諸多因素造成的,但就個體而言差異較大,遺傳被認為是起關鍵作用的因素。
如何預防醉酒:
1、不要空腹飲酒,因為空腹時酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒對胃腸道傷害大,容易引起胃出血、胃潰瘍,最好的預防方法就是在喝酒之前,先行食用油質食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部,以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒,這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。
2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝,這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
如何預防醉酒
3、至於在飲酒之後,能夠儘量的飲用熱湯,尤其是用薑絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。
4、由於酒精對肝臟的傷害較大,喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒後往往不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的食物,比如來一碗麵條就非常好。
喝酒喝醉了怎麼辦
6、宜慢不宜快。飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液,30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入,體內可有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的產生量就少,不易喝醉。
7、食飲結合。飲酒時,吃什麼東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養豐富,而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力,常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失,而豬肝又是維生素B最豐富的食物,故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。
酒
8、甜點加水果。飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。俗話說“酒後吃甜柿子,酒味會消失”,這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代謝掉,甜點心也有大體相仿的效果。
9、預防酒醉性胃炎和脫水症,可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促進乙醇分解,又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失,可適量飲些淡鹽水或補液鹽。
朋友聚會
10、有錢的買點海王金尊,有護肝作用
11、沒錢的買幾支注射用葡萄糖液體,可和酒精發生化學反應進行中和
12、實在窮的,叫服務員先來點白糖,不過等白糖在體內分解成葡萄糖,效果慢
解酒的最快方法是什麼
在此;我只能告訴你幾個解酒小方法了:
1`喝蜜水;取蜂蜜一匙,用開水沖服。
2`吃柚子;將柚子切成塊,粘糖口服。
3`服橄欖;取鮮橄欖5顆,去核搗爛加白糖50克,用文火煎服。
西紅柿汁
4.飲芹菜汁 取芹菜適量洗淨切碎榨汁,每隔5分鐘飲1次,連飲3次。此法可解酒後頭痛腦脹、臉面潮紅等症。
5.飲荸薺汁 取荸薺10餘隻,洗淨切碎榨汁飲用。此法最適宜高粱酒等烈性酒醉患者。
6.飲甘蔗汁 將適量甘蔗洗淨除皮,切成小段,榨汁飲用。
7.飲綠豆湯 取綠豆2兩,加適量水,煮熟後連湯帶豆一起飲用。
8.飲鮮橘皮水 取2兩鮮橘皮加1斤水煮沸,加少量細食鹽搖勻後當茶飲,一次1茶盅,隔5分鐘再飲,三次見效。
9.飲牛奶 牛奶與酒混合,可使蛋白凝固,緩解酒精在胃內吸收,且有保護胃粘膜作用。
10.飲濃米湯 濃米湯含多種糖及維生素B1,具解毒醒酒之功效;加適量白糖效果更佳。
11.吃生薑 酒醉後噁心嘔吐者,可取一小塊生薑含於口內。
12.吃白菜心 取出大白菜心切成細絲、加少許白糖和白醋,拌勻後醃漬三五分鐘吃下。
橄欖
13.飲雪梨汁 取雪梨2至3個洗淨切碎,用紗布包裹榨汁飲用。
14.飲白蘿蔔汁 取生白蘿蔔2斤,洗淨榨汁,稍加熱後將汁飲下;每次1茶盅,10分鐘1次,3次即可。
以上這些小方法都很簡單卻很管用;其效果也不錯,不妨你先試試看。
喝酒後吃什麼好?
1、豆腐:豆腐製品的食物,可有效促進體內的乙醇排出,起到解酒的作用。
2、蛋清:服用1-2只蛋清可預防喝酒後胃部不適,保護胃粘膜。
3、皮蛋:醉酒後可取1-2只皮蛋,蘸醋服食可起到保護胃部和醒酒的作用。
西芹汁
4、蓮藕:將鮮藕搗爛取汁飲服,對消除醉酒症狀有一定的作用。
5、海蜇:取100克鮮海蜇,加水煎湯飲服,可以可以起到醒酒的作用。
7、綠豆:取綠豆50克,甘草10克,加紅糖煎服(單用綠豆煎湯,亦可)。
8、三豆:綠豆、紅小豆、黑豆各50克,加甘草15克煲湯可減輕酒精中毒。
9、蘿蔔:鮮蘿蔔500克搗碎取汁飲服,或適量吃些生白蘿蔔,均可醒酒。
10、番薯:醉酒後,可將生番薯切細,拌入白糖服食,即可解酒。
11、芹菜:芹菜中含有豐富的B族維生素,能分解酒精,有效緩解酒後臉紅。
12、大白菜:大白菜切絲加食醋、白糖拌勻,涼拌十分鐘後食用有解酒作用。
葡萄
13、蜂蜜:蜂蜜中含有一種特殊成分,可促進酒精的分解,減輕頭痛症狀。
解酒的最快方法是什麼 三聯
14、甜點:飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。
解酒的水果有哪些?
1、西瓜:西瓜能使酒精快速隨尿液排出,減少酒精在體內的停留,從而醒酒。
2、香蕉:香蕉能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例達到解酒的目的。
3、葡萄:葡萄含有豐富酒石酸,能與酒中的乙醇形成酯類物質,從而解酒。
4、橙子:取新鮮的橙子3-5個,榨汁飲服,或直接食用。
5、西紅柿:西紅柿含特殊果糖,飲用西紅柿汁300毫升以上 能促進酒精分解。
水果
6、梨子:吃幾個梨或將梨切片,浸入涼開水中10分鐘,吃梨飲水,可解酒。
7、柚子:用柚肉蘸白糖吃,對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果。
8、杮子:酒醉後,取幾隻鮮杮子,去皮食用,可以醒酒。
9、楊桃:醋漬楊桃1個,加水煎服,可用於醒酒。
10、橄欖:橄欖是醒酒、清胃熱、促食慾的“良藥”,可直接食用或燉服。
11、酸棗:酸棗、葛花根各10~15克,一同煎服。
解酒的飲料有哪些?
1、牛奶:醉酒後可喝點牛奶,可使蛋白凝固,保護胃粘膜,減少酒精的吸收。
2、葛根:葛根是常見的中藥,取葛根30克,加水煎湯飲服,解酒效果很好。
檸檬
3、葛花:葛花10克,水煎服,解酒效果甚佳。
4、糖茶水:喝酒後,喝一些糖茶水,可沖淡血液中酒精濃度,並加速排洩。
5、米湯:米湯中含有多糖類及B族維生素,有解毒醒酒,加白糖效果更加。
6、食醋:50克米醋或陳醋,25克紅糖,3片生薑煎服,可減輕酒精對的損害。
7、甘蔗:醉酒神志尚清醒者可嚼食甘蔗,嚴重者可榨出甘蔗汁灌服,能醒酒。
8、魚湯:鯽魚湯放幾片生薑,可解酒,喝點暖魚湯對腸胃也有一定的好處。
雖然喝酒很多時候很無奈,被逼無奈,但是能少喝還是少喝點,畢竟喝醉了對身體可不好喲,傷身還難受呢。
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